سلام به همه . من تازه تایپیکتون رو دیدم. الان با همدیگه شروع کردید به رژیم و ورزش؟؟؟
چه خوب ... بمنم توضیح میدید؟
منم میشه بیام تو جمعتون؟
مرسی از جواباتون .🌹🌹🌹🌹
دقیقا برنامه چیه؟
بمن توضیح میدید لطفا؟
اره عزیزم قدمتون روچشم چرا نشه ... برای شماهاست دیگه این تاپیک ... بچه ها کالری شماری میکنن و یه سریا تو خونه یه سریام باشگاه ورزش میکنن فیلمم هست اگر فیلم ورزشی ندارید چیزی هم مدنظرتون بود بگین اگر بتونم میذارم
آها چه خوب... امیدوارم این تایپیک بتونه بمن انگیزه بده که دیگه ورزش رو ول نکنم. چون من استاد شروع کردن ورزش و رها کردنشم.
سلام چه به موقع تاپیکتون و پیدا کردم
من وزنم65و قدم 160
خیلی دوست داشتم توی خونه ورزش کنم ولی تنبلی و بی انگیزه بودن مانع میشد
چون شرایط اینکه برم باشگاه و ندارم
سعی میکنم با انرژی که از دوستان میگیرم با انگیزه جلو برم و تا عید 60بشم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
