تاپیک جامع ورزش روزانه

پریانکا_باربی

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

خوشحالم که اوایل تاپیک رسیدم .😍😍 اینجا هرروز ورزش رک اعلام میکنیم ؟ 

بع لهههههه 🐑

1396/10/12

|

20:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیچی؟؟؟

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 414

سلام به همه . من تازه تایپیکتون رو دیدم. الان با همدیگه شروع کردید به رژیم و ورزش؟؟؟

چه خوب ... بمنم توضیح میدید؟

منم میشه بیام تو جمعتون؟

1396/10/12

|

20:31

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریانکا_باربی

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

من روزی پنج کیلومتر با تردمیلم پیاده روی میکنم 

💪💪پهلوون جدیدمونی😉😉

1396/10/12

|

20:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صالحهsalehe

عضویت: 1396/09/22

تعداد پست: 944

مرسی از جواباتون .🌹🌹🌹🌹

هيچی فراموش نمی‌شه.                         هيچی از بين نمی‌ره.                           زمان آروم، آروم گرد و غباری روی خاطرات می‌نشونه.                                         روش رو می‌پوشونه.                             فکر می‌کنی يادت رفته.                           اما صبح که از خواب پا می‌شی حالت بده. نمی‌دونی چته.                             نمی‌دونی دردت از کجا آب می‌خوره.         اما کافيه که نسيمی يا خاطره‌ای خاکش رو برداره، بعد همه چی تازه می‌شه. همه چی می‌آد بيرون. عين روز اول...

1396/10/12

|

20:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیچی؟؟؟

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 414

دقیقا برنامه چیه؟

بمن توضیح میدید لطفا؟

1396/10/12

|

20:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریانکا_باربی

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

سلام به همه . من تازه تایپیکتون رو دیدم. الان با همدیگه شروع کردید به رژیم و ورزش؟؟؟ چه خوب ... بمن ...

اره عزیزم قدمتون روچشم چرا نشه ... برای شماهاست دیگه این تاپیک ... بچه ها کالری شماری میکنن و یه سریا تو خونه یه سریام باشگاه ورزش میکنن فیلمم هست اگر فیلم ورزشی ندارید چیزی هم مدنظرتون بود بگین اگر بتونم میذارم

1396/10/12

|

20:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صالحهsalehe

عضویت: 1396/09/22

تعداد پست: 944

بع لهههههه 🐑

خیلی عالی 

ممنون از تاپیک خوب و انرژی مثبتت . 

هيچی فراموش نمی‌شه.                         هيچی از بين نمی‌ره.                           زمان آروم، آروم گرد و غباری روی خاطرات می‌نشونه.                                         روش رو می‌پوشونه.                             فکر می‌کنی يادت رفته.                           اما صبح که از خواب پا می‌شی حالت بده. نمی‌دونی چته.                             نمی‌دونی دردت از کجا آب می‌خوره.         اما کافيه که نسيمی يا خاطره‌ای خاکش رو برداره، بعد همه چی تازه می‌شه. همه چی می‌آد بيرون. عين روز اول...

1396/10/12

|

20:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریانکا_باربی

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

دقیقا برنامه چیه؟ بمن توضیح میدید لطفا؟

برنامه دقیق تو ذهن خودتونه اینجا گزارش روزانه ورزشی ک انجام دادید رو میدین 😉

1396/10/12

|

20:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیچی؟؟؟

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 414

آها چه خوب... امیدوارم این تایپیک بتونه بمن انگیزه بده که دیگه ورزش رو ول نکنم. چون من استاد شروع کردن ورزش و رها کردنشم.

1396/10/12

|

20:36

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریانکا_باربی

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

آها چه خوب... امیدوارم این تایپیک بتونه بمن انگیزه بده که دیگه ورزش رو ول نکنم. چون من استاد شروع کر ...

😂😂 اگه میخوای همیشه بدنت تراش خورده باقی بمونه همیشه ورزش کن 😉

1396/10/12

|

20:37

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریانکا_باربی

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

سلام پریانکا جان میشه تو کرفس کالری منو بزنی؟ ببینی چندتا باید بخورم.مرسی قدم 150 وزنم 70

خوشگلم بیا ببینم چیکار کردی با ورزش روزانت 😉

1396/10/12

|

20:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamane_kasra_sheytun

عضویت: 1392/03/20

تعداد پست: 1273

سلام چه به موقع تاپیکتون و پیدا کردم

من وزنم65و قدم 160

خیلی دوست داشتم توی خونه ورزش کنم ولی تنبلی و بی انگیزه بودن مانع میشد

چون شرایط اینکه برم باشگاه و ندارم

سعی میکنم با انرژی که از دوستان میگیرم با انگیزه جلو برم و تا عید 60بشم

1396/10/12

|

20:43

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریانکا_باربی

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

سلام چه به موقع تاپیکتون و پیدا کردم من وزنم65و قدم 160 خیلی دوست داشتم توی خونه ورزش کنم ولی تنبل ...

الان اکثر بچه ها تو خونه ورزش میکنن محدثه جان از اون روز ک فیلمارو گذاشتم دانلود کرده داره ورزش میکنه😍😍

خوش اومدی گلم 🌷

1396/10/12

|

20:45

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamane_kasra_sheytun

عضویت: 1392/03/20

تعداد پست: 1273

الان اکثر بچه ها تو خونه ورزش میکنن محدثه جان از اون روز ک فیلمارو گذاشتم دانلود کرده داره ورزش میکن ...

مرسی عزیزم

فقط من گرم کردن و پیاده روی در منزل و یوگا رو دانلود کردم به جز اون بازم فیلم هست؟

1396/10/12

|

20:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamane_kasra_sheytun

عضویت: 1392/03/20

تعداد پست: 1273

از کجا پیدا کردی😁؟؟

  

1396/10/12

|

20:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب