749
هفته هشتم بارداری
نوشته : 1393/01/10 134

در هفته هشتم از بارداری هفته به هفته تغییراتی در شما ایجاد شده است؛ تغییرات بدنی، هورمونی، عاطفی و ... که شما را به سمت مادر شدن می‌برد. هفته هشتم و ماه دوم بارداری زمانی حیاتی به حساب می‌آید، زیرا زمانی است که شما می‌توانید صدای ضربان قلب جنین را بشنوید و آزمایش‌هایی در تایید بارداری سالم انجام دهید. شما باید بدانید در ادامه بارداری به چه نکاتی باید توجه داشته باشید و چطور این دوران طلایی را به سلامت طی کنید. ما به شما می‌گوییم در هفته هشتم بارداری حواس‌تان به چه چیزهایی باید باشد!

وضعیت جنین در هفته هشتم بارداری 

اندازه جنین در هفته هشتم بارداری در حدود اندازه یک لوبیا قرمز است. او مرتب حرکت می‌کند و تغییر مکان می‌دهد. هرچند شما تا چند هفته دیگر هم نمی‌توانید حرکت‌های او را در داخل رحم خود حس کنید اما اگر می‌توانستید تصاویر جنین در هفته هشتم بارداری را ببیندید، متوجه می‌شدید دنبالچه جنینی او در حال ناپدید شدن است و پلک‌های او تقریبا به‌طور کامل چشم‌هایش را می‌پوشانند. هرچند هنوز هم پرده نازکی بین انگشت‌های پا و دست او وجود دارد، اما این انگشت‌ها در حال بزرگ شدن هستند.
بازوهای او بزرگ‌تر شده‌اند و دست‌های او از مچ خم‌شده و به ‌طرف قلبش قرارگرفته‌اند. مفصل زانوهای او شکل‌گرفته‌اند و احتمالا پاهای او به‌اندازه‌ای بزرگ‌شده‌اند که بتوانند در جلوی بدن او به یکدیگر برخورد کنند.
با صاف شدن بدن، سر او صاف‌تر و عمودی‌تر می‌ایستد. مجاری تنفسی از حلق تا بخش‌های ریه در حال رشد او کشیده شده‌اند. هرکدام از سلول‌های عصبی مغز او هم شاخه‌هایی ایجاد می‌کنند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و اعصاب ابتدایی را ایجاد کنند.
هرچند ممکن است شما دائما درباره جنسیت کودک خود فکر کنید، اما در هفته هشتم بارداری اندام‌های تناسلی او آن‌قدر رشد نکرده‌اند که جنسیت او را نشان دهند. هرچند شاید دلتان بخواهد 9 روش عجیب برای تشخیص جنسیت جنینتان را امتحان کنید.


قد: 1.6 سانتی‌متر
وزن: 1 گرم
 

وضعیت مادر در هفته هشتم بارداری 

وزن شما در هشتمین هفته بارداری احتمالا چندان افزایش پیدا نکرده است، اما مسلما برخی اندام‌های شما (مثل سینه‌ها) در حال رشد هستند. شما به‌زودی به سوتین‌های بزرگ‌تری نیاز خواهید داشت. همچنین ممکن است اندازه دور کمر شما نیز افزایش یابد که در این صورت مجبور خواهید شد شلوار جین دوست‌داشتنی خود را کنار بگذارید. تغییر دیگری که چندان واضح نیست، افزایش حجم خون شماست؛ در اواخر دوران حاملگی، حجم خون شما 40 تا 50 درصد بیشتر از حالت عادی خواهد بود تا نیازهای کودکتان را برآورده کند.
تغییرات هورمونی ممکن است موجب شود شما احساس خستگی یا تنبلی کنید. همچنین، نداشتن خواب خوب در شب هم یک مشکل معمول در این مرحله است، مخصوصا اگر در شب احساس ناراحتی کنید یا مجبور باشید مرتب به توالت بروید.
تهوع و استفراغ متناوب نیز انرژی شما را کاهش می‌دهد. سعی کنید بین 9 تا 10 ساعت در شب بخوابید یا اینکه در طول روز کمی استراحت کنید.
حاملگی موجب می‌شود اندام شما به‌ سرعت تغییر کند و طی هفته‌های آینده، سینه و شکم شما بزرگ‌تر شود. با بزرگ‌تر شدن جنین، خم شدن روی بشقاب برای شما سخت‌تر خواهد شد. پس مایع لکه‌بر لباس بخرید تا برای اتفاقات آتی آماده‌باشید!


در هفته هشتم بارداری چی بخوریم؟ 

آهن یکی از مواد معدنی است که برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است و وقتی باردار می‌شوید بدنتان به آهن دو برابری نیاز دارد. بدون آهن کافی شما دچار کم‌خونی و فقر آهن می‌شوید. هرچند سه ماهه اول بارداری کمبود آهن ایجاد نمی شود و در سه ماهه دوم با توجه به افزایش حجم خون کم خونی ایجاد می‌شود و نیاز به مصرف مکمل است در سه ماهه اول فقط اسید فولیک است.
برای جذب و دریافت آهن در وعده‌های غذایی خود به طور کلی غذاهای حاوی آهن مانند: گوشت قرمز لخم، ماهی، مرغ، خشکبار، اسفناج، لوبیا و غلات غنی‌شده با آهن بخورید. از آنجا که ویتامین‌ها جذب آهن را بیشتر می‌کنند، غذاهای حاوی ویتامین C مثل آب‌پرتقال یا توت‌فرنگی در کنار غذاهای غیر آهن مصرف کنید.
وقت‌هایی که قادر به خوردن هستید تلاش کنید مواد مغذی بیشتری دریافت کنید، هر چند غذای مورد علاقه‌تان نباشد. دریافت پروتئین در هر وعده بیشتر از کربوهیدرات به کاهش تهوع کمک می‌کند.
قبل از خواب حتما یک میان وعده سبک بخورید چون فاصله زمانی شام تا صبحانه زیاد است و این احتمال وجود دارد که قند خونتان افت کند. پیشنهاد ما به شما مخلوط پروتئین و کربوهیدرات مانند کورنفلکس و شیر است.
در هفته هشتم بارداری استخوان‌های جنین شکل می‌گیرد و به همین دلیل می‌توانید از مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنید. روزی دو عدد بادام را که منبع کلسیم است پودر کرده و با شربت عسل مخلوط کنید و بخورید زیرا کلسیم‌سازی بالایی دارد.

میوه یادتان نرود 

میوه همیشه دوست شماست زیرا حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری است که برای شما و جنین مفید است. میوه به ویژه زمانی که ویار بارداری دست از سر شما برنمی‌دارد می‌تواند سلامت شما را تضمین کند. بروکلی و زردآلود از جمله خوراکی‌هایی هستند که می‌توانند حال معده شما را خوب کنند.

سقط جنین در هفته هشتم بارداری 

ممکن است حالا که ماه دوم بارداری را تمام می‌کنید ترس از سقط جنین داشته باشید زیرا اغلب بارداری‌های منجر به سقط در ماه دوم بارداری یا همان هفته هشتم بارداری اتفاق می‌افتد. علت سقط ممکن است موارد گوناگونی باشد ولی اغلب به دلیل مشکلات کروموزومی در ایجاد تخمک بارور ایجاد شده و باعث می‌شود تخم به صورت طبیعی رشد نکند. اولین علامت سقط خونریزی است. اگر این اتفاق افتاد یا حتی احساس تب، ضعف یا کمر درد کردید حتما باید با پزشک مشورت کنید اما به خاطر داشته باشید که همه این علائم به این معنا نیست که شما حتما سقط را تجربه خواهید کرد چون گاهی لکه‌بینی به دلیل لانه‌گزینی بوده و کاملا طبیعی است.


علائم مهم هفته هشتم بارداری 

برخی تغییراتی که در هفته هشتم بارداری در بدن‌تان اتفاق می‌افتد با هفته‌های قبل مشابه است. شما همچنان ممکن است احساس خستگی، تهوع، سرگیجه، تکرر ادرار، ویار غذایی یا حتی نوسانات خلقی را داشته باشید. یکی از ویژگی‌های بارداری حساسیت پوست است بنابراین باید در انتخاب لباس زیر دقت کافی را داشته باشید تا پوست‌تان آسیب نبیند. با همه این احوال برخی علائم هفته هشتم بارداری عبارتند از:

  • ترشحات واژن: ترشح واژن‌ در این شرایط ممکن است به رنگ سفید و رقیق باشد. درست است که این حالت در اغلب موارد طبیعی است اما اگر مقدار زیادی ترشح به همراه بوی بد و سوزش و خارش داشتید حتما با پزشک مشورت کنید چون این احتمال وجود دارد که دچار عفونت شده باشید.
  • کابوس: بارداری در هفته هشتم حاملگی، وارد مرحله جدی خود خواهد شد. از هفته هشتم بارداری به بعد، رویاها و خواب‌های دوران بارداری غالبا شبیه فیلم‌های ترسناک هستند. تصاویر عجیب مثل صحبت کردن با حیوانات یا تصادف ماشین کاملا در این دوران عادی هستند. ترکیب هورمون‌ها و اختلالات خواب در دوران بارداری باعث می‌شوند خواب‌های طولانی و سبک‌تری نسبت به قبل داشته باشید. حتی ممکن است در مورد تولد یک نوزاد معلول یا بدون دست‌وپا خواب ببینید. این خواب‌ها از احساسات و افکار شما در طی بارداری نشات می‌گیرد و اینکه باید به‌زودی مراقب یک مخلوق کوچک و شکننده باشید.
  • گرفتگی بینی: گرفتگی بینی در این هفته و به طور کلی ماه دوم بارداری شایع است. اما نگران نباشید چون این مسئله یک راهکار ساده دارد که آن هم استفاده از یک مرطوب کننده بینی و یک بخور است.
  • ترشح بزاق: ترشح بزاق شما کم کم رو به افزایش خواهد بود که البته هیچ راهکار درمانی خاصی برای آن وجود ندارد. البته با خوردن غذاهای نشاسته‌ای ترشح بزاق افزایش خواهد داشت. با افزایش بزاق دندان‌ها بیشتر در معرض آسیب هستند بهداشت دهان و دندان خود را بیشتر رعایت کنید.

آزمایش های مهم یادتان نرود

در هفته هشتم بارداری حتما باید فشار خون شما اندازه‌گیری شود چون اگر فشار بالا باشد می‌تواند برای ادامه بارداری خطرناک باشد. انجام معاینه لگنی برای تایید بارداری و ارزیابی استخوان لگن یکی دیگر از کارهایی است که پزشک انجام می‌دهد. حواس‌تان باشد که هر نوع مشکل کوچک را باید با پزشک مطرح کنید چون ممکن است نیاز به مداخله داشته باشد یا یک مورد طبیعی باشد که ذهن‌تان را بی‌خود مشغول کرده است.

سونوگرافی هفته هشتم بارداری 

از آنجا که در هفته 6 تا 7 بارداری قلب تشکیل می‌شود، انجام سونوگرافی الزامی است چون باید مشخص شود قلب جنین تشکیل شده است یا خیر. برخی اوقات چون بارداری دیرتر اتفاق می‌افتد ممکن است در سونوگرافی اول قلب تشخیص داده نشده و باعث نگرانی شود. در این حالت بعد از یکی دو هفته دوباره باید سونوگرافی انجام شود تا بارداری سالم تایید شود. اگر زیر 8 هفته به صورت اتفاقی رادیوگرافی‌ انجام داده‌اید نگران نباشید چون معمولا مشکل خاصی برای جنین ایجاد نمی‌‌شود.

زندگی کارمندی در هفته هشتم بارداری 

اگر مدام بیرون از خانه کار می‌کنید، از همان ابتدای بارداری در مورد شرایط بهداشتی یا هرگونه عوامل مربوط به کار که روی شما تاثیر دارد و ادامه‌ کارتان با پزشکتان مشورت کنید.
از هفته هشت حاملگی ادامه‌ کار شما به عواملی مثل سلامت خودتان و جنین، سن بارداری‌تان، تعداد بارداری‌های پیش ‌از این و هرگونه مشکلی که قبلا در دوران بارداری داشته‌اید، بستگی دارد. از کار بیش از 8 ساعت در روز و 5 روز در هفته اجتناب کنید و از تمامی ساعات استراحت و ناهار استفاده کنید.

رابطه جنسی در هفته هشت بارداری 

از هفته 8 بارداری به بعد، لازم است مادرانی که قبلا سابقه سقط‌ جنین داشته‌اند یا در دوران بارداری مبتلا به لک بینی و خونریزی مختصر هستند، احتیاط کرده و از مقاربت جنسی تا چند روز صرف‌نظر کنند تا خطری متوجه جنین آن‌ها نشود و رابطه جنسی را با صلاحدید پزشک انجام دهند. در غیر از این موارد روابط زناشویی تا قبل از 7 ماهگی مانعی ندارد ولی بهتر است که عمل مقاربت با ملایمت و در نهایت اعتدال صورت گیرد. درباره آمیزش جنسی در دوران بارداری بیشتر بخوانید.

روی شکم نخوابید 

اگر چه که می‌دانید ارمغان بارداری داشتن شکمی بزرگ است. اما بیشتر شما اطلاعی از شل شدن عضلات شکم‌تان ندارید. این شرایط باعث جدا شدن عضلات در طول دوران بارداری می‌شود که نتیجه آن داشتن شکمی رگه‌رگه بعد از زایمان، کمردرد و ضعیف شدن لگن خاصره خواهد بود. نگران نباشید، چون به راحتی می‌توانید با حرکاتی که انجام می‌دهید از این حالت پیشگیری کرده یا حداقل آن را ضعیف‌تر کنید. وقتی به پشت دراز می‌کشید قبل از بلند شدن حتما به یک طرف بچرخید و بعد بلند شوید. هنگام دراز کشیدن هم اول به پهلو دراز بکشید و بعد طاق باز شوید. هرگونه حرکت کرانچ که در باشگاه ورزشی انجام می‌دادید را حالا باید فراموش کنید. به جای آن تمرکزتان را روی نشستن، ایستادن و به پهلو خوابیدن بدهید.

لیست کارهای مهم در هفته هشتم بارداری 

  • راه‌های بامزه برای باخبر کردن فامیل و دوستان پیدا کنید.
  • میوه خوردن را فراموش نکنید چون یکی از بهترین خوراکی‌ها برای رشد جنین است و می‌تواند تمام ویتامین‌ها و مواد مغذی را به شما برساند.
  • یک سینه بند جدید بخرید. این سینه بند می‌تواند مخصوص بعد از زایمان باشد یا فقط کمی بزرگتر از آنی باشد که دارید.
  • ورزش کگل را جزو برنامه روتین روزانه تان قرار دهید.
  • درباره آزمایش‌هایی که باید انجام دهید با پزشک مشورت کنید.

توصیه‌های مذهبی هفته هشتم بارداری 

مراقبت مادر از هشتمین هفته بارداری به بعد بسیار ضروری است. اگر دچار ضربه شوید و یا از داروهای شیمیایی زیادی استفاده کنید، احتمال آسیب‌دیدگی در دستگاه عصبی جنین بسیار بالا خواهد بود.
هم‌چنین در صورت ابتلا به سرخجه ممکن است جنین عقب‌ماندگی ذهنی پیدا کنید. توصیه می‌شود زیارت عاشورا را با صد لعن و صد سلام و دعای علقمه به مدت 40 روز بخوانید.
 

ارسال نظر شما

login captcha
sdfff
sdfff
2 هفته پیش

سلام من امروز 23 پریودی هستم پریودام نامنظم17 تیرماه پریود شدم و 20 مردادماه.نمیدونم دوره هام چند روزه هستن این ماه قرص فمارو متفورمین خوردم با اسید فولیک الان سه روزه کمر درد خفیف دارم پهلومم و رونمم سمت چپ کمی درد میکنه گهگاهی هم زیز دلم تیر میکشه با زانوی سمت راستم کمی درد میکنه به نظرتو احتمال بارداری هست؟

میخواستم بدونم که میشه زود رفت آزمایش داد؟چندم میتونم برم ؟

@sdfff

سلام دوست عزیز با توجه به شرح حال شما بهتر است صبر کنید اگر تا ۲۰ شهریور ماه پریود نشدید آن وقت آزمایش خون انجام بدهید تا جواب آن کاذب نباشد موفق باشید 

سلام و خسته نباشید با تشکر از سایت بی نظیرتون .من شش هفته و نیمم هست و تو سوناگرافیم یه کیست لوتئال 40 میلیمتری دیده شده و صدای قلب جنین شنیده نشده میخواستم بدون این کیست ضرر داره ؟؟؟ممنون از راهنماییتون 

@ایراناایرن

سلام دوست عزیز نگران نباشید خیر این کیست مشکلی برای جنین شما ایجاد نمی کند باید مجدد ۲ هفته دیگر سونوگرافی انجام بدهید موفق باشید. 

سلام. آخرین تاریخ پریودم ۲۷خرداد بود و سه روز پیش تو سونو بهم گفتن ۶ هفتمه تاریخ دقیق چطور محاسبه میشه؟ من الان دقیق چند هفته باید باشم؟ 

من قبلا دو بار سقط داشتم که آخری ۴ ماه پیش بود و الان با اینکه یدوفولیک و آسپرین و پروژسترون مصرف میکنم و استراحت کامل دارم ولی خونریزی دارم که تو سونو هم یه توده خونی کنار رحم نشون داد. آیا این وضعیت خطرناکه؟ قلب جنین هم مشاهده نشد. باید چیکار کنم؟ ممکنه بازم سقط بشه یا میتونم بعدا صدای قلب جنین رو بشنوم؟ 

شیاف پروژسترون هم خارجیش پیدا نمیشه من از قبل چندا داشتم ولی دیگه تموم کردم حالا میتونم ایرانیشو مصرف کنم؟ خیلی فرق دارن؟

@elinjp

سلام دوست عزیز  با توجه به شرح حال شما باید  ۱۴ روز بعد از آخرین سونوی انجام شده

سلام

وقت‌تون بخیر

من هفته پیش سونوگرافی رفتم و همه چیز خوب بود خداروشکر، دکتر هم گفت تو ۶ هفته و ۳ روز هستم

الان دوست دارم دوباره برم تا بتونم فسقلی رو ببینم و صدای قلبش رو بشنوم

می‌خواستم بدونم براش ضرر داره اگه دوباره برم؟


@nininura

سلام دوست عزیز انجام بی جهت و زود به زود سونوگرافی را در دوران بارداری توصیه نمی کنیم زیرا حرارت بالایی به بدن جنین وارد می شود و ضرر دارد موفق باشید 

با سلام و خسته نباشید. من وارد هفته هشتم بارداری شدم. در سونوگرافی من ذکر شده:

فیبروم هایپواکوی 9 میلیمتری در جدار خلفی رحم به صورت اینترامورال ساب سروزال مشاهده شد.

خواهشمند است راهنمایی بفرمایید که این فیبروم خطری برای جنین دارد و را حل درمانی در این مدت بارداری دارد یا خیر؟

@bahare_r

سلام دوست عزیز خیر راه کار درمانی برای فیبروم در دوران بارداری وجود ندارد معمولا سایز  فیبروم های رحمی در دوران بارداری به علت تغییرات هورمونی کاهش می یابد با توجه به سایز کوچک فیبروم شما مشکل جدی برای جنین وجود ندارد بهتر است استراحت نسبی نیز داشته باشید موفق باشید. 

سلام من در هفته هشتم هستم و در سونوگرافی یه هماتوم و کیست خفیف و کوچک مشاهده شد. فقط گاهی زیر دلم تیر میکشه. مشکل دیگه ای ندارم. آیا خطرناکه؟ 

فردا قراره برم دکتر

@banoo_azmoode

سلام دوست عزیز نگران نباشید با داشتن استراحت نسبی و مصرف دارو تحت نظر پزشک هماتوم جذب می شود موفق باشید. 

سلام من 29خرداد عمل پلیپ داشتم و 45 دقیقه بیهوشی کامل داشتم بعد از ده روز از عملم احساس کردم که حامله ام و بی بی چک زدم مثبت بود 20 تیر سونو دادم و 6/5هفته باردارم محاسبه کردم زمان بیهوشی من 3 هفته و 2 روز باردار بودم با توجه به اینکه من بیهوشی کامل داشتم مشکلی برای جنین پیش نمیاد؟

@هاااااانیییییه

سلام دوست عزیز نگران نباشید خیر احتمال اینکه برای جنین شما مشکلی به وجود بیاید ضعیف است موفق باشید 




سلام من برای سونو 8 هفتگی وقت گرفتم گفتن که قبل اومدن 6عدد قرص دایمیتکون با فاصله هردو ساعت مصرف کنم خواستم ببینم این قرص برای جنین ضرر نداره؟

سلام خسته نباشین.. تقریبا هفته هشت هستم و هفته شش قلب جنین تشکیل شد و دکترم گفت مشکلی نداری. دیروز عصر نزدیکی داشتم و شب دو قطره صورتی دیدم..یکمم شکمم درد میکنه. البته هنوز تهوع سرجاشه.. نگرانم میشه راهنماییم کنین

@nazlim

سلام دوست عزیز  نگران  نباشید بهتر است استراحت بیشتری داشته باشید اگر لکه بینی شما ادامه دار بود ویا بیشتر شد نیاز به پیگیری وجود دارد در غیر این صورت مشکلی وجود ندارد موفق باشید. 

@سمیرا امیدوار

ممنون از راهنماییتون... من چون خیلی نگران بودم رفتم سونو.. گفت مشکلی نداری و جنین سالمه ولی هماتوم نیم سی سی دیده شد.. اندازش بزرگه ؟؟؟ خطر داره؟

@nazlim

خواهش می کنم

دوست عزیز نگران نباشید مقدار هماتوم کم است با داشتن استراحت نسبی و مصرف دارو تحت نظر پزشک مشکل شما درمان می‌شود. موفق باشید. 

سلام من طبق محاسبه سایت در هفته هشت هستم حالت تهوع واستفراغ هم دارم تو هفته های اول یکم احساس میکردم جنین رو ولی الان چند روز یه زیاد احساس نمیکنم. نگرانم بنظرتون مشکلی پیش نمیاد؟ هفته دیگه وقت سونو دارم. 

@خداوعشقم

سلام دوست عزیز خانم باردار زیر ۱۶ هفته حرکات جنین خود را احساس نمی کند بنابراین جای نگرانی وجود ندارد و مشکل غیر طبیعی در شما دیده نمی شود موفق باشید.