2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تاپیک جامع ورزش روزانه
2789
عنوان

تاپیک جامع ورزش روزانه

| مشاهده متن کامل بحث + 37120 بازدید | 3641 پست
1396/10/05
|
22:55
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
😂 انداره ای دیگه لاغر شی اون قسمت متناسب با بدنت میمونا این یه مزیته 😉

آره هرچیم لاغر میشم اینا تغییر نمیکنن😅😅

فقط پایین تنم هنوز کاااامل عضلانی نشده برای همین با رژیم یه ذره تغییر میکنن

بیا بشکن در این خونه رو اما به دلم دست نزن،منه دیوونه رو با غرورت بیا پس نزن،دلم آتیشه ولی حالیشه بزن از شراب این دل تو حاله این مست نزن....
1396/10/06
|
15:56

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

خوش ب حالت من چون تکلیف کارم معلوم نیست فعلا نمیتونم برم کلاس

منم سر کار میرم برای همین تایم ورزشم در حد دو ساعته نمیتونم بیشترش کنم

بیا بشکن در این خونه رو اما به دلم دست نزن،منه دیوونه رو با غرورت بیا پس نزن،دلم آتیشه ولی حالیشه بزن از شراب این دل تو حاله این مست نزن....
1396/10/06
|
15:58
نه خوبه ۲ساعت . کفایت میکنه ورزش همیشکی باشه نتیجه میده ...

یه سال و چهار پنج ماهه ک هر روز ورزش میکنم دیگه عادت کردم

بیا بشکن در این خونه رو اما به دلم دست نزن،منه دیوونه رو با غرورت بیا پس نزن،دلم آتیشه ولی حالیشه بزن از شراب این دل تو حاله این مست نزن....
1396/10/06
|
16:00
سعی کن متعادل نگهداری چون زیادشم اسیب میزنه

آره بعضی وقتا وزنه هامو سنگینتر میکنم اذیت میشم😓

بیا بشکن در این خونه رو اما به دلم دست نزن،منه دیوونه رو با غرورت بیا پس نزن،دلم آتیشه ولی حالیشه بزن از شراب این دل تو حاله این مست نزن....
1396/10/06
|
16:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حسابداری با حقوق پانزده میلیون میرین

aaaaammelika | 16 ثانیه پیش

بعد یه سریا میگن خدایی وجود نداره🙂🪐💔

حوری_بهشت | 23 ثانیه پیش

شامتون چیه

mamanss | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

گاز رومیزی

محصولات کن نخر اما خداییش اخوان خیلی خوب...
6 ثانیه پیش

صاحبخونه میتونه بیرونمون کنه

خیلی بی انصافیه تو این سرما و نزدیکیای ع...
7 ثانیه پیش

بریم درس بخونیم

سلام ببخشید اره اومدم ولی بع غلط کردن اف...
8 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چیزی هست که هروقت یادتون بیفته خندتون بگیره
توسط   تاوان_پر  |  16 ساعت پیش
صبحی دلم برا پسرم سوخت
توسط   گیلاس_طلایی  |  1 روز پیش
امشب شوهرم با کفش نو توجعبه کفش اوردخونه میگه از یه معتاده خریدم
توسط   helen9090  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مسابقه بمناسبت روز پدر

مونا_تهرانی | 1 روز پیش

صبحی دلم برا پسرم سوخت

گیلاس_طلایی | 1 روز پیش

امتحان علوم🗿

honye_ella | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چیزی هست که هروقت یادتون بیفته خندتون بگیره
توسط   تاوان_پر  |  16 ساعت پیش
شوهرم میگه خونه خریدیم اما چه خونه خریدنی 😔
توسط   moonlight_a  |  10 ساعت پیش
دیروز دخترم یه حرفی زد که هنوز ذهنم درگیرشه
توسط   morning__star  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آموزش استعلام کالابرگ یک میلیونی + جزئیات
کالابرگ
افزایش ۲۸ هزار تومانی قیمت نقره / شمش نقره یک اونسی 13.5 میلیون تومان شد
قیمت نقره
حذف ارز ترجیحی اقدام درستی است/ کالاهای وارداتی با نرخ ارز ترجیحی، هرگز با همان نرخ به دست مردم نمی‌رسند
قیمت سکه پارسیان امروز دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴
اهداف استراتژیک آمریکا در ونزوئلا؛ منابع انرژی و تسلط بر هوش مصنوعی
ونزوئلا