وااااااای بچه ها از امروز براتون بگم ک چقد ذوووووق مرگ شدم.
عاقا من امروز رفتم مانتو پرو کردم وای وای بگین چ سایزی تن کردم. سایز 40💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃. وای داشتم از خوشحالی میترکیدم.
قبلا سایز 50 یا52 میپوشیدم.
خدایا هزاران بار شکرت😙😙😙😙😙😙😙.
خیلی خیلی خوشحالم.
انگیزه# رو هم بخون
حیفت نیومد به این سختی و کالری شمردن و نخوردن کم کردی بعد ولش کردی 😑🔫
اشکال نداره الانم دیر نیست دوباره شروع کن چون تازه زیاد شدی سریعتر کم میشی نزار بیشتر از این بشی که کم کردنت خیلی سخت میشه ها
تو میتونی دوباره شروع کن ❤️
انگیزه# رو بخون
۵۹×۲۰=۱۱۸۰
۱۱۸۰_۲۰۰=۹۸۰کالری روزانه باید بخوری
با شنبه وسه شنبه فست با ۷۰۰کالری
موفق باشی ⚘
انگیزه# رو بخون
انگیزه# رو بخون حتما
سلام بچه ها
امروز اومدم وزن کنم پری شدم😑اصلا موقعش نبود
منم وزن نکردم سایزامو گرفتم
بچه ها جهت انگیزه سایزهای وزن ۸۸ ام رو ببینید
