•-هروقت حس کردی حالت میزون نیست
خودت به دادش برس،
یه قهوه تو یه کافه دنج
خودت رو مهمون کن
به خودت حرفای قشنگ بزن.
حواست باشه
این وسط مسطا یه دل هست
که تو صاحبشی، نذار فکر کنه
فراموشش کردی
بخند، خنده هات قشنگن
لذت ببر از زندگی!🍃☕️🧡
• آیدای‌بی‌شاملو | انگیزه#
وااای واقعا؟؟!!من فکر کردم لاغر شدی که رفتی زرد...
دفعه دیگه چاق بشی به نی نی یار میگم کاربریتو لغو کنه هااااا حالا حواست به خورد و خوراکت باشه...
خوشگلم سرگروه سوال هارو جواب میده مسوول انگوزه نیست 😂
انگیزه# رو بخون
یه رقیب پیدا کن از گروه خودت بهم انگیزه بدید
مسوول انگیزه رو تگ کن
سلام عزیزم وزنت اونقدار هم زیاد نیست که ناامید باشی خیلی راحت میتونی کمش کنی
اگه باشگاه بری که عالیه اگه نتونستی تو خونه با اپ های ورزشی ورزش کن
برای از بین بردن عادات بد غذایی باید جایگزین بزاری براش یا مثلا پیتزا رو رژیمی درست کنی انگیزه هم خیلی تاثیر داره برای اینکه بتونی نخوردن رو تحمل کنی انگیزه# رو بخون
توضیحات دوصفحه اول رو هم بخون
من رقیب نداشتم خیلیم فعاال نبودم کلا کم حرفم منتها خیلی تایپیکو دنبال میکردم انگیزه# رو میخوندم سعی میکردم پایبند باشم
سلام عزیزم بیشتر تو تاپیک باش بچه هارو ببین انگیزه ت زیاد میشه
دیگه باید تصمیم بگیری اگه دوست داری به هدفت برسی یکم سختی داره و باید افکار منفی رو دورکنی
ولی اولش سخته ها بعد یکی دوهفته وقتی کاهش داشته باشی بعدش راحت تره
انگیزه# رو هم بخون