انگیزه #

سلام بچه ها

امروز اومدم وزن کنم پری شدم😑اصلا موقعش نبود

منم وزن نکردم سایزامو گرفتم

@sepiiiiiideh  

@سمیه1396  

@مامانجوجوبودم  

بچه ها جهت انگیزه سایزهای وزن ۸۸ ام رو ببینید

انگیزه#  

خودتم اراده کنی میرسی عزیزم. همه بچه های اینجا تجربشو دارن. 

عادت میکنی عزیزم.

انگیزه# هم بخون .همه رو.

ک اراده بگیری و راحت تر ادامه بدی

انگیزه#  

انگیزه#  

انگیزه#  

اندام اینجوری خشگله ولی باستن یک ملایم تر

انگیزه#  

حتما میشه دوباره شروع کن 

یه هدف و انگیزه ی لاغری درست حسابی پیدا کن 

هدفت رو روی یخچال و اینه بچسبون 

یه جایزه ی شگفتانگیز در نظر بگیر 

انگیزه# رو بخون

https://www.ninisite.com/discussion/topic/2126546/مطالب-مفید-برای-رژیم 

تو این تاپیک روش تقویت اراده رو بخون 

😂😂😂😂.

میوه بخور

هویج و کلم اینا بخور.

آب بخور.

قسمت انگیزه# هم بخون که انگیزت بره بالا.

انگیزه#  

انگیزه#