سلام. وقتتون بخیر از جمله عوامل موثر در چاقی . ژنتیک . سبک زندگی است. اصلاح سبک زندگی : داشتن فعالیت بدنی و مصرف میوه و سبزبجات در برنامه غذایی و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرد...

1397/12/21

رژیم لاغری

سلام و وقت بخیر. احتمالا استپ وزنی کردید زیر نظر کارشناس تغذیه رژیم رفع استپ بگیرید

1397/12/12

رژیم ۴۰ روزه

سلام و وقت بخیر چنین رژیمی بیس علمی ندارد کاش مشکل و علت تمایلتون به دریافت چنین رژیمی رو ذکر کرده بودید تا شما رو راهنمایی کنم

1397/11/27

مصرف پودر رویال

سلام و وقت بخیر به هیچ وجه مصرفش توصیه نمیشه با مراجعه به متخصص تغذیه مجرب مشکلتون رک رفع کنید

1397/11/27

راه های افزایش وزن

سلام. وقتتون بخیر و شادی وزن ایده آل شما محدوده 51-55 هست. موفق باشید

1397/11/18

راه چاق شدن در بیماران سلیاکی

سلام و وقت بخیر در سلیاک کمبود مواد مغذی زیر شایع است: کلسیم ویتامین د آهن ویتامین B9 ویتامین B12 لذا توصیه میشود که روزانه یا یک روز درمیان از مکمل مولتی ویتامین مینرال فاقد گلوتن...

1397/11/15

اضافه وزن و درد مفصل

سلام و وقت بخیر قدتون رو ذکر نکردید اگر چاقی یا اضافه وزن دارید اون هم در این سن سریعا باید به وزن نرمال برگردید وزن اضافی به زانوهاتون فشار میاره در نتیجه فعالیت بدنی(و همینطور تم...

1397/11/15

درمان جذب نکردن روده و لاغری

سلام و وقت بخیر فاکتور های متعددی دخیل هست که یک مورد میتونه ناکارآمدی جذب باشه با متخصص گوارش یا داخلی در این زمینه مشورت کنید

1397/11/08

مصرف مکمل لاغری

سلام و وقت بخیر دوست عزیز اول رژیم دوم رژیم سوم رژیم اگر به جوابی نرسیدید از مکمل های کمک کننده زیر نظر متخصص تغذیه استفاده نمایید

1397/11/08

چگونه لاغر کنم؟

سلام و وقت بخیر با رعایت رژیم اصولی زیر نظر کارشناس تغذیه این کار رو انجام بدین در کنار رژیم ورزش فراموش نشه موفق باشید 💪🏻

1397/10/24

بارداری و لاغری

کلیـنـیـک

کلینیک