1451
خیر دوست عزیز رحم به سمت کمر نمیره! بزرگ شدن شکم در هر خانمی متفاوته و بستگی به چاقی یا لاغری خانم قبل از بارداری هم داره مهم رشد جنین مطالق با سن بارداریه که اگر مناسب باشه هیج مش...
با سلام برای افزایش وزن باید رژیم تخصصی داشته باشید و مکمل مناسب مصرف کنید. چاق شدن اورژانسی صحیح نیست و وزنتون رو با رژیم غذایی و آرام آرام بالا ببرید
سلام اگر مشکل زمینه ای مثل پرکاری تیروئید یا بی اشتهایی و کم خونی ندارید، رژیم غذایی که انرژی متناسب با نیازهای بدن شما را تامین کند راهگشاست. در غیر این صورت اول باید مشکل زمینه ا...
سلام برای از بین بردن چاقی و چاقی شکمی لازمه در کنار محدود کردن مناسب کالری مصرفی روزانه و افزایش فعالیت بدنی خوراکی های حاوی قند های ساده مثل شیرینیجات رو حذف کنید. غلات تصفیه ش...
سلام وزن شما در محدوده ی سلامته و کمبود وزن ندارید هرچند میتونید چند کیلو اضافه کنید. باتوجه به وزن و قدتون شما برای افزایش وزن باید حدود ۱۸۰۰-۲۰۰۰ کالری در روز دریافت کنید. این ک...
با سلام و احترام این سوال در تخصص زنان و زایمان است لطفا از همکاران متخصص زنان و زایمان اطلاعات دریافت کنید سپاس
با سلام داروی چاق کننده وجود نداره فقط میتونید اشتهاتونو زیاد کنید و مواد غذایی رو بیشتر مصرف کنید شربت راسیپ و کپسول هماتینیک و کپسول زینک پلاس استفاده کنید
با سلام با مصرف میان وعده های مغذی مثل آجیل ها میوه خشک فرنی سمنو عصرانه های پرکالری با خامه و کره و لبنیات پر چرب و استفاده از چربی های مفید با سالاد مثل روغن زیتون و .....
سلام دو تا نکته وجود داره درمورد کاهش وزن ، یکی اینکه خیلی وقتا ما فکر میکنیم داریم کم و به اندازه میخوریم ولی وزن کم نمیکنیم در حالیکه اگر دریافت غذای یک روزمون رو یادداشت کنیم رو...
سلام حتما باید لاغر بشید تنها با تغذیه امکانپذیر نیست حتما ورزشهای هوازی هم کمک کننده است