با سلام
علت کمبود وزن ممکنه طیف وسیعی از مسائل رو از بحث غدد تا نوع تغذیه ، مسائل روانی ، نوع تحرک ، ترکیب بدن و ... شامل بشه ، که باید بررسی و بهترین راه حل به شما ارائه بشه
1402/12/21
با سلام
رژیمی که بتونه به صورت موضعی یک قسمت از بدن را چاق یا لاغر کند وجود ندارد
برای لاغر شدن صورت باید تمام بدن لاغر شود
با سلام
در وعده غذایی صبحانه از ترکیبات پر انرژی استفاده کنید و ناهار و شامها را همراه با زیتون و روغن زیتون و لبنیات پرچرب استفاده کنید میان وعده مقوی و حاوی مغزها و آجیل و اسنک ...
سلام
برای درمان لاغری میزان دریافت غذایی فعالیت بدنی آرامش اعصاب و کاهش استرس مهمه. اگر فرد استرسی هستنید حتما ابتدا دلیل استرس را کنترل کنید و سپس یک داروی اشتها آور مانند کپسول ...
با سلام
برای لاغر شدن ابتدا هدف گذاری کنید و ببینید که چقدر زمان میتونید به ورزش و فعالیت بدنی اختصاص بدید بعد رژیم غذایی مکتناسب با شرایطتون دریافت کنید که دچار کاهش وزن شوید
این...
سلام
برای چاقی صورت هیچ رژیم مخصوصی وجود ندارد و تمام مکمل ها موجود در بازار نیز حاوی کورتون هستند که باعث پف صورت می شود و مضره و توصیه نمیکنیم. اما شما میتونید کالری دریافتی خود ...
سلام روزتون بخیر
مصرف این قرص اصلا توصيه نميشه، اگر قصد داريد چاق شويد بايد با رژيم غذايي مناسب و تحت نظر پزشك باشد.
با سلام
روش درمان لاغری اورژانسی وجود ندارد و شما باید با مصرف سه وعده اصلی و سه میان وعده خودتون رو تقویت کنید
سلام
پودر کلاژن (از داروخانه) + قرص مخمر آبجو + مصرف جوانه گندم + سفیده تخم مرغ
بله بهتره خام مصرف نشه
با سلام
غذای هوشمند که بتونه به صورت انتخابی فقط صورتتون رو چاق کنه وجود ندارد. برای چاق شدن صورت باید کل بدنتون چاق بشه و وزنتون افزایش پیدا کنهبه متخصص تغذیه مراجعه کنید و رژیم ...