1451
با سلام کالری شماری خیلی خوب نیست و باعث ایجاد محدودیت شدید برای شما میشه اگه خیلی گرسنه میشید حتما کالری رژیکتون مناسب نیست برای اطلاع از روشهای مناسب کاهش وزن به پیج اینجانب مرا...
با سلام برای درمان لاغری موضعی باید یا از ترکیب رژیم غذایی و ورزش یا دستگاهای لاغری استفاده کنید برای دریافت رژیم غذایی به پیج مطب مراجعه کنید dr_radfar_diet@
با سلام حلقه زدن تاثیر خاصی در چربی شکم و پهلو نداره اگر چربی موضعی دارید میتونید از دستگاه های لاغری استفاده کنید یا رژیم تخصصی بگیرید که وزنتون کاهش پیدا کنه و شکم و پهلو کمتر ...
با سلام به هیچ عنوان هیچ کاهش وزنی بدون ورزش و رژیم پایدار نیست همه کاهش وزن ها اگه رژیم رو رعایت نکنید بر میگرده
با سلام رژیم شیردهی رو حتما از متخصص تغذیه بگیرید چون با کاهش وزن نباید میزان شیر شما و مواد مغذی آن کم بشه
با سلام برای جلوگیری از پرخوری عصبی باید از تنش و استرس دوری کنید و وعده های اصلی را کاملا منظم و به موقع میل کنید و سه وعده و سه میان وعده در طول روز داشته باشید از سبزیجات کم ...
سلام دوست عزیز احتمالا درمورد کالری دریافتیتون اشتباه می کنید چون ۶۰۰-۷۰۰ کالری کالری بسیار کمیه. به هر حال برای تثبیت وزن شما باید این کالری رو با در نظر گرفتن یک سری نکات به تدری...
سلام دوست عزیز شما می تونید اطلاعات لازم رو برای ما ارسال کنید و از رژیم های لاغری اصولی دکتر زینو که توسط اساتید برتر دانشگاه شهیدبهشتی تنظیم می شود بهره مند شید.
سلام لطفا قد و وزن و وزن قبل از بارداريتون رو براي دكتر زينو بفرستيد و رژيم دريافت كنيد.