با سلام پرخوری عصبی حتما نیاز به مشاوره همزمان متخصص تغذیه و روانپزشک دارد که داروهای لازم را تجویز کنند. در مواقع پرخوری حتما از سبزیجات کم کالری مثل هویج یا کاهو یا خیار و .... ا...

1398/04/21

تجویز داروی مکمل و تقویتی

با سلام شما باید مکمل مولتی ویتامین روزی یک عدد (به عنوان مثال قرص اکتی وومن یا کپسول ویتاگلوبین یا کپسول مولتی ویتامین تراپی.تیک ) روی یک عدد کپسول زینک پلاس روزی یک عدد میل کنید ...

1398/04/21

تاثیر مالیدن ژل قرص E به صورت

سلام دوست عزیز،من متخصص پوست نیستم . ولی میدونم که چاقی و لاغری موضعی نداریم. پر یا لاغر بودن صورت خیلی ژنتیکی و با کم و زیاد شدن چربی زیر جلدی(که توزیع این چربی زیر جلدی بشدت ژنتی...

1398/04/20

لاغر شدن شکم

دوست عزیز |، سلام بله با توجه به قدتون ، شما حداکثر باید 64 کیلو باشید و الان حدود 12 کیلو اضافه وزن دارید. شما می تونین همه وزنی رو که می خواهید، با تغذیه کم کنین ولی من توصیه م...

1398/04/18

لاغری سریع

سلام دوست عزیز ، اول اینکه تبریک می گم که تصمیم گرفتین ورزش کنین . با توجه به قدتون ، وزن شما حداکثر می تونه 65 کیلو باشه یعنی شما حدود 20 کیلو اضافه وزن دارید. استاندارد کاهش و...

1398/04/18

غذای کودک سی پی

با سلام کودکان سی پی (فلج مغزی) نیاز به آموزش تغذیه و پایش مداوم هستن که دچار کمبود های تغذیه نشوند و رشد مناسب را داشته باشند. میزان دریافت مناسب پروتئین و کربوهیدرات و چربی و امل...

1398/04/19

نوسانات وزنی

سلام .دوست عزیز نوسانات شدید شما به احتمال زیاد مربوط به تغییرات سطح کورتیزول خون می‌باشد پیشنهاد می‌کنیم ابتدا آزمایشات لازم را انجام دهید.کلاس یوگا و پیلاتس برای شما بسیار مناسب...

1398/04/17

راه حل برای چاق شدن

سلام وقت بخیر تنها راه حل چاق شدن که قابل برگشت نباشد استفاده از رژیم غذایی سالم است. یک توصیه کوچک و یک نتیجه چشمگیر: هر هفته از ابتدای هفته تا انتها به اندازه دوقاشق یا دو لقمه ب...

1398/04/17

چاقی و شیرخشک

سلام وقت بخیر هیچ مشکلی نداره ولی تاثیر آنچنانی هم نداره شما باید مقدار غذای مصرفی در میان وعده ها و وعده های اصلیتون رو بیشتر کنید. بجای شیرخشک پودر های گینر و گین آپ استفاده کنی...

1398/04/17

میزان شیرنوزاد۹ماهه

با سلام و عرض ادب تا یک سالگی اولویت با شیر مادر است سپس غذای کمکی. 3 تا 4 وعده غذای کمکی و میان وعده نیز می توانید داشته باشید که میزان آن بستگی به میل کودک و میزان شیر مصرفی دار...

1398/04/13