با سلام باید حضوری توسط متخصص تغذیه بررسی بشوید چون ممکنه به علت کمبود مواد مغذی و یا اب بدن یا علت های زمینه ای دیگه باشه

1399/03/01

نیازمند لاغری بدون بازکشت

با سلام به هیچ عنوان هیچ کاهش وزنی بدون ورزش و رژیم پایدار نیست همه کاهش وزن ها اگه رژیم رو رعایت نکنید بر میگرده

1399/03/01

امپول هورمون رشد

با سلام رشد قدی شما تا بسته شدن سر استخوان ها ادامه پیدا میکنه که معمولا تا 18 سالگی است. ورزش کنید و رژیم غذایی غنی از پروتئین و املاح مثل کلسیم استفاده کنید قد و وزنتون خوبه الا...

1399/03/01

رشد قد

چاقی کبدی

با سلام برای کاهش چربی های بدن به صورت کلی باید رژیم کم کالری نسبت به وزن فعلی خودتون رو داشته باشید و اگه بیرون نمیتونید ورزش کنید در منزل ورزش را ادامه بدید در روز سه وعده اصلی ...

1399/02/28

چاقی شکم

مصرف قرص آهن و قطع کردن قرص یدوفولیک در بارداری

با سلام میزان ید از طریق نمک های ید دار و مواد غذایی دریایی مثل ماهی و میگو به بدن میتونه برسه ولی در کنار اون میتونید همچنان هفته سه بار قرص یدوفولیک رو میل کنید

1399/02/28

مکمل ید

رژیم لاغری در شیردهی

با سلام رژیم شیردهی رو حتما از متخصص تغذیه بگیرید چون با کاهش وزن نباید میزان شیر شما و مواد مغذی آن کم بشه

1399/02/28

رژیم لاغری

با سلام برای کاهش چربی شکم و پهلو هم وزنتونرو چند کیلو کم کنید هم ورزش های منظم و هوازی رو انجام بدید برای اطلاع از نحوه رژیم به دایرکت اینستاگرام مطب مراجعه کنید dr_radfar_diet...

1399/02/28

رژیم_لاغری

چاقی

با سلام برای لاغر شدن ابتدا هدف گذاری کنید و ببینید که چقدر زمان میتونید به ورزش و فعالیت بدنی اختصاص بدید بعد رژیم غذایی مکتناسب با شرایطتون دریافت کنید که دچار کاهش وزن شوید این...

1399/02/28

چاقی صورت

بارداری هفته به هفته

سلام رژیم غذایی خاصی مد نظر نیست مگر آنکه بیماری خاصی شخص داشته باشد داشتن رژیم غذایی مقوی ومغذی و استفاده از گروه های غذایی متنوع توصیه می شود موفق باشید

1399/02/22