سلام قبلاً در این خصوص مفصل توضیح دادم. موارد رو مجدداً جهت اطلاع و رعایت موارد میگذارم: موارد اساسی که به خصوص در زنان باردار توصیه می شود تامین 3 دسته آهن، اسید فولیک، ویتامین D...

1397/02/16

لاغری در شیردهی

سلام وزن و قدتون رو بفرمایید

1397/02/16

افزایش قد بعد از بلوغ

با سلام متاسفانه بیان نکردید که دختر هستید و یا پسر. اگر پسر باشید براساس ژنتیک قد شما باید به 169 و در صورتیکه دختر هستید باید به 156 برسد. چون در زمان بحرانی بسته شدن صفحات رشد ه...

1397/02/13

تغذیه مناسب و تاثیر آن بر خستگی بدن

با سلام رژیمی که گرفته اید براساس درست خوردن بنا نشده است و به قولی تناسب و تعادل و یا هارمونی خوردن برقرار نیست. ظاهرا مصرف فیبر از حد مجاز بیشتر شده است که در اینصورت جذب عناصر د...

1397/02/13

آب کردن شکم و کاهش وزن

با سلام و عرض ادببرای حل مشکل هم باید یک برنامه کاهش وزن مناسب تحت نظر متخصص تغذیه داشته باشید و هم یک برنامه ورزشی از متخصص طب ورزشی دریافت نمایید تا به اندام ایده ال خود دست یابی...

1397/02/26

دل درد نوزاد و تغذیه مناسب

سلام اگر وزن فرزندتون در محدوده طبیعی هست پایان 6 ماهگی اقدام به دادن غدای کمکی کنید. یک دلیل اصلی بروز نفخ و دل درد در کودک مصرف غذا قبل از 6 ماهگی هست

1397/02/16

کمبود ویتامین D3 در بارداری

سلام همراه با غذا مصرف شود (یا بلافاصله بعد از غذا)

1397/02/16

وزن ایده آل در هفته 27 بارداری

سلام شما بهتر میبود که حداقل 7 کیلوگرم دیگه اضافه داشته باشید .در این 2 ماه باقیمانده میتونید بخشی از اون رو جبران کنید که توصیه میکنم حتماً این کار رو بکنید. زیر نظر یک متخصص تغذ...

1397/02/16

رژیم غذایی برای لاغری

سلام همسر شما بین 40 تا 50 کیلوگرم (بسته به استخوانبدی ایشون) اضافه وزن دارن. این اضافه وزن قطعا در تمام بدن پراکنده شده و محدود به شکم و پهلو نیست. رژیم رو توصیه میکنم زیر نظر مت...

1397/02/16

عمل ابدومینوپلاستی و لاغری

با سلام. چنین حرفی به صورت علمی نمی تواند صحت داشته باشد. ضمنا هرگاه فرد رژیم غذایی را رها کند قطعا مجددا چاق خواهد شد و چاقی جدید بسیار شکل بدی به بدن می دهد چون تجمع چربی در قسمت...

1397/02/13