بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512494 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

444 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

عجب!!!!😑😑😑😑 دقیقا.. حالا هم عضوگیری تموم شده.... اینجوری حق دیگران را ضایع کردن!!!

☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/03

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396 سلام عزیزدلم😍.. سمیه من امروز مشکلی داشتم و مجبور بودم تماما بیرون غذا بخورم... ...

سلام‌گلم

اشکالی نداره

به حاش امروز را حسابی رعایت کن، هم غذایی وهم ورزش... جبران میشه😉 اگه‌ کالریت هم بالا زده،، از امروزت کم کن..

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/03

11:36

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

bluegirlll

عضویت: 1399/05/29

تعداد پست: 644

پروفايلت انگار افتاب ميتابه رو موهاش😅😅😅

اره از بس ماهم

خود شیفته هم خودتی

💚

1399/07/03

11:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

خب نسبت به من لاغرتری دیگه عزیزم چون قدت خیلی از من بلندتره😍

خاستم انگیزه شه واست 😁😁😁

ایشالا ی رقیب سرسخت پیدا کنی خوشگل خانوم

موفق باشی✌✌✌

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/07/03

11:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گیسووووووووو

عضویت: 1398/03/30

تعداد پست: 993

نه عشقم گزارش اختیاریه برو یکشنبه بیا 😂😂😂😂💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻♥️♥️♥️♥️

نازنین جون امضاتو خوندم 😗😗😗

من دیشب مراسم خداحافظی با پفک و چیپس داشتم از هر کدوم چند تا دونه خوردم تا ناکام نشم🤣🤣🤣

یکشنبه رو عششششق است😍

1399/07/03

11:38

1 نفر لایک کرده اند ...

نيلوفرابي

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 17776

یکی رقیب من شه😁

ماشاالله تو چند وقت اين قدر كم كردين

هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر

1399/07/03

11:39

1 نفر لایک کرده اند ...

برکه77

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 3753

سلام منم نی خوام گروه سبز عضو بشم نمی دونم چطوری؟؟؟

وزن ۶۶

قد ۱۶۴

وزن عید ۶۱ الان ۶۶ کیلوم

وزن چند سال پیش ۸۹

📌متولد ۷۷ نیستم

1399/07/03

11:39

1 نفر لایک کرده اند ...

برکه77

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 3753

@مرباجونی ‍

📌متولد ۷۷ نیستم

1399/07/03

11:41

0 نفر لایک کرده اند ...

شبگرد002

عضویت: 1397/10/13

تعداد پست: 42443

بخدا همه اینا رو میدونم من خودم قبلا سر گروه بودم همه راهای قول زنی و کم خوردن و انگیزه رو از برم ام ...

عیب نداره خودتو سرزنش نکن پیش میاااد

فقط 7 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو یه لبخند گشاد بزن اینجوری آفرین الاان خوشگل شدی دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...

1399/07/03

11:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مامی_خوشگل

عضویت: 1396/12/23

تعداد پست: 9821

سلام منم نی خوام گروه سبز عضو بشم نمی دونم چطوری؟؟؟ وزن ۶۶ قد ۱۶۴ وزن عید ۶۱ الان ۶۶ کیلوم& ...

فک کنم دیگه عضو نمیگیرن😔

✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪 با همراهیِ دوست جونیا😍. 📎گروه آبی📎 وزن اولیه: ۸۴ وزن شروع دوباره😅: ۷۷ وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰ هدف اول: ۷۴🔓🔑 هدف دوم: ۷۱🔒 هدف سوم: ۶۸🔒 هدف آخر😍: ۶۵🔒

1399/07/03

11:43

0 نفر لایک کرده اند ...