🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 469

چشم_عسلیمم

عضویت: 1399/06/24

تعداد پست: 1208

امروز که گزارش نداریم سرگروه

کسی که میخواد بره دویدن و یادش بدین !!! یه لقمه نون و پنیرم براش بزارید..خدایی نکرده بین راه ضعف نکنه برگرده والا بقران

1399/07/03

|

11:45

0 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام عشقم آره هستم 😘😘😘😃😃😃😃😃😃😃

پس شروع میکنیم...ب آسنات هم گفتم...پس سه تایی تو گزارشامون بقیرو تگ میکنیم😘😘

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/03

|

11:46

2 نفر لایک کرده اند ...

گل_کادوپول

عضویت: 1398/04/11

تعداد پست: 3848

بچه ها من گشنمه ۵ تا خرما خوردم و ۴۴ گرم شیره ؛ ۲ لیوان اب ولی گشنمه. خگخ رو چطوری میگذرونید؟ بگین چ ...

پاشو صبحانه رو بزن بر بدن کی شیره میخوره تو خگخ

لطفا لایک نکن ممنون براخوشبخت شدن و رسیدن به آرزوهام یه صلوات میفرستی اللهم صلی علی محمد و آل محمد

1399/07/03

|

11:46

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@فندق_فسقلی ‍ سلاااام سرررگرررروه😁

سلام ب روی ماهت💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/03

|

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

marje

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 26

خانمای با اراده کی رقیب من میخواد بشه؟ وزنم ۶۵ هست و میخوام برسم به ۵۵

عزیزم من و محبت ۶۶

حدودای وزن توابم یه ۲ کیلو بالاتر

اگه خواستی بیا باهم

وزن اولیه...۶۷/۷۰۰😑 وزن هدف ۵۷😎

1399/07/03

|

11:48

2 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

نازنین جون امضاتو خوندم 😗😗😗 من دیشب مراسم خداحافظی با پفک و چیپس داشتم از هر کدوم چند تا دونه خو ...

ای جااانم 😂😂😂 بهترین مراسم جهااان😂😂😂💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

من منتظر کاهشای باحالتون هستم شدییید خانم زیبااا از امروز تا ۳ماهه دیگه پر قدرت و کاملااا رژیمی میریم جلو🧡🧡🧡🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/03

|

11:49

2 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام‌گلم اشکالی نداره به حاش امروز را حسابی رعایت کن، هم غذایی وهم ورزش... جبران میشه😉 اگه‌ ...

پریودیم بشدت دردناک و وحشتناک بود اینسری🥴 دیروزم یه مشکلی پیش اومده بود....واسه اولینبار تو دوران رژیم خراب شد☹️☹️☹...نمیدونم اصلا چقدر بالا زده...افسرده شدم😪😪😪

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/03

|

11:49

3 نفر لایک کرده اند ...

مامی_خوشگل

عضویت: 1396/12/23

تعداد پست: 9821

نوشته از اول مهر تا هفته؟؟؟

نمیدونم من یکم دوم بود اومدم واسه ثبت نام دیدم همه تاپیکا الهه قفله و نوشته ظرفیت تکمیل شده😔

✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪 با همراهیِ دوست جونیا😍. 📎گروه آبی📎 وزن اولیه: ۸۴ وزن شروع دوباره😅: ۷۷ وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰ هدف اول: ۷۴🔓🔑 هدف دوم: ۷۱🔒 هدف سوم: ۶۸🔒 هدف آخر😍: ۶۵🔒

1399/07/03

|

11:50

0 نفر لایک کرده اند ...

ashoojooni

عضویت: 1397/07/25

تعداد پست: 13346

سلام جوووونم صبحانه دو عدد خرما و دو عدد گردو😋

نوش جوووون

من امروز دیر پاشده بودم بدو حاضر شدم

هیچی نخوردم هیچیااااا

شیطونه میگه خگخ کن

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚 قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓 81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ » 71.9»۶۹.۹» 68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍 قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪 💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒

1399/07/03

|

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

ممنون عزیزم شما گفتین گروه پرشده ولی همینطوری با شما پیش برم میخواستم ببینم فرق من با اونا که عضون ...

هیچ فرقی نداره گلم فقط بچه های گروه اسمشون تولیست وزن هست که هریکشنبه لیست وزن روتوی تاپیک وزن میزاریم🌼🌼🌼

1399/07/03

|

11:51

2 نفر لایک کرده اند ...

ashoojooni

عضویت: 1397/07/25

تعداد پست: 13346

نمیدونم من یکم دوم بود اومدم واسه ثبت نام دیدم همه تاپیکا الهه قفله و نوشته ظرفیت تکمیل شده😔

سلام خوبی؟؟؟؟

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚 قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓 81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ » 71.9»۶۹.۹» 68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍 قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪 💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒