از کاربرایی که دستشون جایی بند نیست و خشمشون رو توی پیام ها سربقیه خالی میکنن دوری کنید. اینا همه رو دشمن خودشون میبینن و دنبال التیام ناکامی های شخصی هستن.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از کاربرایی که دستشون جایی بند نیست و خشمشون رو توی پیام ها سربقیه خالی میکنن دوری کنید. اینا همه رو دشمن خودشون میبینن و دنبال التیام ناکامی های شخصی هستن.
نه .بخار شور فک کنم لازمت بشه ولی پنکه نه دیگه کی پنکه استفاده می کنه .بگو چی تو ذهنته تا بگم به درد میخوره یا نه .مثلا ده دست سرویس ناهار خوری ننیخواد بخری یه دست دم دستی یه 12یا 18 واسه مهمون
مثلا حدود۱۰۰تومن البته من یخچال تلویزیون و گاز و سرویس چوب و اینا باهام نیس
پس اول معلوم کن چیا میخوای
بعد بودجه ای که برای هر کدوم میذاری رو مشخص کن
بعد تحقیق کن توی اون بازه بودجه چیا خوبن
از کاربرایی که دستشون جایی بند نیست و خشمشون رو توی پیام ها سربقیه خالی میکنن دوری کنید. اینا همه رو دشمن خودشون میبینن و دنبال التیام ناکامی های شخصی هستن.