تاپیک جامع ورزش روزانه صفحه 12 | تبادل نظر نی نی سایت

عضویت: 1396/08/08

تعداد پست: 3833

وااااای عالیی بخدا😍

تغییر کردن در زندگی همانند هم زدن غذا در اشپزیست! انسانی که تغییر نکند. ته میگیرد . تلخ میشود. و میسوزد.

1396/10/08

23:39

عضویت: 1396/08/08

تعداد پست: 3833

هییییییی خدا اندام منم شبیه این پریانکا کن چی میشه مگه اخه😖😖😖🙏

تغییر کردن در زندگی همانند هم زدن غذا در اشپزیست! انسانی که تغییر نکند. ته میگیرد . تلخ میشود. و میسوزد.

1396/10/08

23:39

چکاوک4

عضویت: 1395/11/12

تعداد پست: 5249

20سالمه.155قد.50کیلو

حرکات کششی ویوگا

و خداوند بهترینها را با "ب"شروع کرد بهترین کلمه بسم الله بهترین نمره بیست بهترین مکان بهشت بهترین فصل بهار بهترین حس بینایی و بهترین هدیه 💋

1396/10/08

23:39

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

20سالمه.155قد.50کیلو حرکات کششی ویوگا

ووووی کلاس میری دوستم ؟؟؟😍

1396/10/08

23:41

عضویت: 1396/08/08

تعداد پست: 3833

پریانکا گفتی چند کیلویی

میشه منم یه روزی مثل تو شم

شبا شام چی میخوری اکثرا

رژیمت چیه؟

تغییر کردن در زندگی همانند هم زدن غذا در اشپزیست! انسانی که تغییر نکند. ته میگیرد . تلخ میشود. و میسوزد.

1396/10/08

23:42

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

هییییییی خدا اندام منم شبیه این پریانکا کن چی میشه مگه اخه😖😖😖🙏

فداتشم نه معمولیم ...ولی خب درنظر بگیر شما دوتا بچه داری من مجردم ... انشالله با ورزش خعلی عالی میشی

1396/10/08

23:42

عضویت: 1396/08/08

تعداد پست: 3833

فداتشم نه معمولیم ...ولی خب درنظر بگیر شما دوتا بچه داری من مجردم ... انشالله با ورزش خعلی عالی میشی

اره دو بار سزارین شدم خیلی شکمم گندست

تغییر کردن در زندگی همانند هم زدن غذا در اشپزیست! انسانی که تغییر نکند. ته میگیرد . تلخ میشود. و میسوزد.

1396/10/08

23:43

زرورق

عضویت: 1396/08/12

تعداد پست: 7661

تو خونه چه ورزش هایی میکنید؟

چه کسی میداند؟ که تو در پیله تنهایی خود، تنهایی؟ که تو در حسرت یک روزنه در فردایی؟ پیله ات را بگشا، تو به اندازه ی پروانه شدن زیبایی ....💗

1396/10/08

23:44

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

پریانکا گفتی چند کیلویی میشه منم یه روزی مثل تو شم شبا شام چی میخوری اکثرا رژیمت چیه؟

من الان ۵۷ کیلو ، من شبا سعی میکنم معمولا غذاهای سوپی و سالم بخورم و برنج کمتر بخورم شبا

من بجای قندو شکر، خرماعسل شیره

نون جو ب جای نونهای با ارد سفید

دمنوش بجای چای ...یعنی چای حذف نشده ولی کم شده

ماکارونی و برنج و سرخ کردنی خعلی چاق میکنه اینارو نخوری زودم لاغر میکنی

1396/10/08

23:44

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

اره دو بار سزارین شدم خیلی شکمم گندست

عیبی نداره الان خواهر منم مث شماست شروع کرده انشالله تاعید ۱۰کیلو کم کنه هرروز ایروبیک میره

1396/10/08

23:45

مدیر استارتر

عضویت: 1393/07/02

تعداد پست: 64832

تو خونه چه ورزش هایی میکنید؟

من؟

1396/10/08

23:45

چکاوک4

عضویت: 1395/11/12

تعداد پست: 5249

ووووی کلاس میری دوستم ؟؟؟😍

نه عزیزم فعلا درس دارم کلاس نمیتونم برم.

1396/10/08

23:45

عضویت: 1396/08/08

تعداد پست: 3833

من الان ۵۷ کیلو ، من شبا سعی میکنم معمولا غذاهای سوپی و سالم بخورم و برنج کمتر بخورم شبا من ب ...

مرسی اره سعی میکنم اینارو نخورم رژیم پروتیین بگیرم

تغییر کردن در زندگی همانند هم زدن غذا در اشپزیست! انسانی که تغییر نکند. ته میگیرد . تلخ میشود. و میسوزد.

1396/10/08

23:45