2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تاپیک جامع ورزش روزانه
2789
عنوان

تاپیک جامع ورزش روزانه

| مشاهده متن کامل بحث + 37121 بازدید | 3641 پست
1396/10/05
|
22:55
مشاهده افراد آنلاین

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

ورزش امروز به اضافه شناي صبح

٥٠ تا طناب - ٣٠ تا دراز نشست

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏
1396/10/07
|
23:40

سلام😎

من امشب تقریبا یک ساعتی رقصیدم

باآهنگ های ریمیکس بیشتر

عربی و ایرانی و هیپ پاپ

چون شام هم نمیخورم و یه چیز سردستی و سبک میخورم دیگه آخرش خیلی بهم فشار اومد که نتونستم ادامه بدم😃😃😃😃

بای بای نی نی سایتی ها
1396/10/08
|
01:17
سلام😎 من امشب تقریبا یک ساعتی رقصیدم باآهنگ های ریمیکس بیشتر عربی و ایرانی و هیپ پاپ چون شام هم ...

قررررری کی بودییییییی تو 😍😍😍 

اره شامتو حتما بخور ولی سبک موفق باشی دوستم 

1396/10/08
|
01:21
قررررری کی بودییییییی تو 😍😍😍  اره شامتو حتما بخور ولی سبک موفق باشی دوستم

من انگار نمیتونم متعادل باشم

یا میخورم و رعایت نمیکنم یا یهو هیییچی نمیخورم

معده طفلیم نمیدونه باخودم چندچندم😆😆😆😆

بای بای نی نی سایتی ها
1396/10/08
|
01:24
یعنی یه بار عصر یه بار شب ؟؟؟😲

صبح شنا رفتم باربي جون 

عصري طناب و درازنشست

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏
1396/10/08
|
01:46
بچها گوش کنید وایییییییییی عشقه😍 https://nex1music.ir/post/53443/

وااای عشقم مرسی 😍😍 

ثواب کردی بخدا تا اومدم پلی کنم ببینم چیه، یهو داداشم گفت ععع منم دنبال این اهنگ بودم منم یه قر و افه ای اومدم 😁😁😎


این تاپیک ...

تاپیک عشق و حاله 😍 طاقت نداره 😍🤣🤣🤣🤣

1396/10/08
|
12:11
وااای عشقم مرسی 😍😍  ثواب کردی بخدا تا اومدم پلی کنم ببینم چیه، یهو داداشم گفت ععع منم دنبال ...

خواهش عزیزم خیلی باحاله اهنگش 

مخصوصا موقع ورزش

تغییر کردن در زندگی همانند هم زدن غذا در اشپزیست! انسانی که تغییر نکند. ته میگیرد . تلخ میشود. و میسوزد.
1396/10/08
|
12:28
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

معرفی فیلم خنده دار

zohreee_2 | 57 دقیقه پیش

درخواست بدین

jdhheh | 55 دقیقه پیش

به نظرتون این اندام تپلی هست🤔🤔🤔🤔🤔

summit_girl | 56 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خواستگارم جواب رد دادم اینو استوری کرده یعنی چی

یعنی ناراحته بهش جواب رد دادی
46 دقیقه پیش

دخترم و پسرم آسم دارن

اره هفته بعد میبرم
46 دقیقه پیش

از عجیب ترین حرفایی که ف الگیر بهتون زده و اتفاق افتاده تعریف کنید

اره خب جواب ميده منم تلفني زنگ زدم دعا ا...
46 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خواستگارم بخاطر چاقیم ردم کرده😂😂😂
توسط   دردغریب  |  1 ساعت پیش
من حتی اینجا هم نمیتونم از اون روز نحس حرف بزنم چون تاپیکم میترکه
توسط   m_blossoom  |  1 ساعت پیش
شوهرم میگه مجرد بودم که بهتر بود بخاطر رابطه
توسط   دلا79  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

زن داداشم طلاهاشو فروخته بوده طلا هندی دستش میکرده

دخترمهر1371 | 1 روز پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش

به خودتون از یک تا صد تو زیبایی چند میدید

ستاره_1379 | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
قدیما چقدر راحت بودیما چقدر زندگی خوش بود
توسط   6مریم7  |  1 ساعت پیش
من حتی اینجا هم نمیتونم از اون روز نحس حرف بزنم چون تاپیکم میترکه
توسط   m_blossoom  |  1 ساعت پیش
بیست و سه سالمه اما همه فکر میکنن چهل سالمه بیاید عکسمو بزارم
توسط   zt1313  |  49 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
سونی شاسی‌بلند می‌سازد؟ + تصاویر
نروژ رکورد جدیدی در فروش خودروهای برقی ثبت کرد؛ تسلا در صدر بازار ۲۰۲۵
فروش خودروهای برقی نروژ
بازارنیوز | بازار طلا در کمای دلاری + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴ / یک بام و دو هوا در بازار طلا + جدول قیمت‌ها
پیش‌ بینی قیمت دلار پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴ / دلار تثبیت شد؟
قیمت دلار