وزن #

سلام 💙

گزارش وزن# ۱۴۰۰/۰۲/۰۵:

وزن شروع       وزن هفته قبل         وزن فعلی           وزن هدف

۶۸                      ۶۱.۶۵۰                ۶۱.۶۵۰                  ۵۴

وزن#  

وزن اوليه:٩٧

وزن هفته پيش:٧٧.٦٥٠

وزن اين هفته؛٧٦.١٥٠

هدف:٦٨

@آسنات99  

سلام به همه باربی ها😚😘

وزن دو هفته پیش ۶۸/۷۰۰

هفته ی پیش پریود بودم

امروز ۶۸/۱۰۰🤗😌😌

@sanaz718  

@سمیه1396  

وزن#

مرسی خوشکلا☺😚😚

مریم

وزن اولیه71

وزن الان 71.200

وزن هفته قبل :71

تازه‌ شروع کردم🙈😄

وزن# @سمیه1396  

ثمین 

وزن اولیه:۷۴.۷

وزن این هفته:۷۳.۶

وزن هفته قبل ۷۴.۷ (چون تازه شروع کردم😁)

⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

وزن#  

@فندق_فسقلی 💛

وزن شروع :             ۵۹

وزن هفته قبل :  ۵۶.۷۰۰

وزن جدید :       ۵۶.۵۰۰

وزن هدف :             ۵۰

وزن#  

سلام به همه دوستان😚😘

وزن هفته پیش ۶۸/۷۰۰

امروز پریودم🎈🎈

@sanaz718  

@سمیه1396  

وزن#

سلام به همه دوستان ان شاءالله که سالم وخوش باشید😚😘

وزن هفته پیش ۶۸/۲۰۰

وزن امروز ۶۸/۷۰۰🤪😅  البته امروز موعد پریودم ورم دارم

@sanaz718

@سمیه1396

وزن#  

سلام به دوستان..

ببخشید یکم دیر شد درگیر درس ومشق پسرم هستم کلا آلزایمر گرفتم صبح وزن کردم ولی یادم رفته بود وارد کنم😅

وزن هفته پیش ۶۸/۶۰۰

امروز۶۸/۲۰۰😊💪

@sanaz718

@سمیه1396

وزن#  

@فندق_فسقلی  

سلام عزیزم نشد چند روزی برات گزارش بگذارم،هرچی میخوردم یا تاپیک ترکیده بود یا قفل بود،امروز هم خیلی تاپیک باز کردم تا بالاخره موفق شدم پیام بگذارم

گلم من این هفته 1 روز2000 کالری گرفتم.1 روز هم فست 500 گرفتم 4 روز هم کالری پایه منهای 200 و 1 روز هم خواستم فست بگیرم ولی شد 1170،وزنم هم تغییری نکرده

#وزن

ووزن اولیه          وزن الان        هفته قبل      هدف

87                    78.3           78.3            56