مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

عنوان

تاپیک وزن مربوط به چالش ( بامدادخمار )

| مشاهده متن کامل بحث + 25417 بازدید | 1314 پست

سلام

بچه ها لطفا یکشنبه ها ناشتا و با شرایطی که برای وزنکشی گفته شده وزن کنید و وزن جدیدتون رو تو این تاپیک وارد کنید

نیازی نیست حتما تو لیست باشه میتونید هر کدوم پست بزارید و وزنتون رو وارد کنید فقط حتما به این صورت بنویسید👇🏻👇🏻

نام. وزن شروع. وزن هفته قبل. وزن جدید. وزن هدف

بجز وزن تو این تاپیک پست دیگه ای نذارید فقط و فقط تو این تاپیک وزن بدید برای سوال پرسیدن و شرکت تو تاپیک کاهش وزن بیایید اینجا 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻https://www.ninisite.com/discussion/topic/5578841/چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰهِشِ-وَزْنْ-وَ-لاٰیْ

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/29

20:13

77 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ladymor

عضویت: 1399/09/08

تعداد پست: 291

@آسنات99 مهربونم سلام

نام لیدی

وزن اولیه80، وزن هفته قبل 68.200، وزن این هفته 68.200

وزن هدف60

عضو گروه آبی(چالش بامداد خمار عزیز) وزن قبل80، وزن الان 67، وزن هدف 60 بهترین تغییر بعد از بارداری کم کردن وزنهای اضافه س، خیلی ساده گروه بامداد خمار آرزوی منو برآورده کرد. خیلی از تک تک سرگروها و راهنماهای مهربون ممنونم

1399/10/21

10:07

8 نفر لایک کرده اند ...

فقطخداجون

عضویت: 1396/11/05

تعداد پست: 1335

سلام به همه دوستان😚😘

وزن هفته پیش ۶۸/۷۰۰

امروز پریودم🎈🎈

@sanaz718

@سمیه1396

وزن#

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍

1399/10/21

10:13

9 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ریحان390

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 170

ریحان بانو ۳۹

وزن اولیه یکم دیماه:۸۵

وزن هفته قبل:۸۱.۹

وزن این هفته :۸۰.۹

وزن هدف:65

تاپیک بامداد خمار وزن شروع یکم دیماه :۸۵😔 هدف اول:80😏 هدف دوم:75🙂 هدف سوم:70😊هدف نهایی:۶۵😁 (خواستن،توانستن است) ۲۸ دیماه :وزن ۸۰ (آخ جون نارنجی شدم)😍 ۱۰ اسفند ماه:وزن۷۵.۳ (هوراااا آبی شدم)

1399/10/21

10:14

11 نفر لایک کرده اند ...

زی_زی_گولووو

عضویت: 1397/10/06

تعداد پست: 9907

سلام 🤧 نام مریم💃

وزن اولیه ۱۰۸.۵۰۰ (یک دی)

هفته گذشته ۱۰۴.۳۵۰

این هفته ۱۰۴ 🤣(خسته نباشم صلوااااات)

هدف اول۹۹😒

1399/10/21

10:16

16 نفر لایک کرده اند ...

مندا

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 3369

سلام دوستان عزیزم.

نام:مندا(مهسا)

وزن شروع:۷۹.۶۰۰

وزن هفته قبل:۷۳.۵۰۰🧡

وزن این هفته:۷۲.۶۰۰🧡

وزن هدف:۶۰🧡🧡

((آرامش سهم قلبی است ‌که در تصرف خداست....امروز با خدا گام بردار وبرای فردا به خدا اعتماد داشته باش...)) شروع کاهش وزن.‌‌‌‌وزن اولیه ۷۳ هدف ۵۸.... ۱۵کیلو کاهش تا هدف.... شروع رر تاریخ ۲۱ آذر۹/۲۱...۷۳.....

1399/10/21

10:17

14 نفر لایک کرده اند ...

۹۶اناهیتا

عضویت: 1396/08/09

تعداد پست: 2129

سلام دوستانم.💜

وزن شروع:88/50

وزن هفته قبل:88/500

وزن این هفته:86/800😛

وزن هدف:۶۰❤

به راحت نفسی،رنج پایدار مجوی....😔 شب شراب نیرزد به بامداد خمار....🤪

1399/10/21

10:17

15 نفر لایک کرده اند ...

طنین68

عضویت: 1398/04/02

تعداد پست: 196

سلام

وزن شروع : 73

وزن هفته قبل : _

وزن این هفته : ۷۲/۲

هفته دوم شروع رژیم هستم

و خداوند به هر که بخواهد بی حساب عطا میکند. خدایا شکرت

1399/10/21

10:24

8 نفر لایک کرده اند ...

violoonist

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 3319

وزن شروع 97

وزن هفته قبل 76.100

وزن این هفته74.600

وزن هدف60

1399/10/21

10:25

17 نفر لایک کرده اند ...

رخساره_بانوی_عاقل

عضویت: 1399/04/04

تعداد پست: 298

سلام

نام: رخساره

گروه قرمز

وزن شروع : ۸۹ (۹۹/۱۰/۵)

وزن هفته قبل : ۸۷.۲۰۰ (۹۹/۱۰/۱۴)

وزن این هفته : ۸۶ (۹۹/۱۰/۲۱)

وزن هدف : ۶۰

ReStart

1399/10/21

10:27

13 نفر لایک کرده اند ...

hamta788305

عضویت: 1399/08/05

تعداد پست: 422

وزن شروع : ۵۹

وزن هفته قبل : ۵۶.۷۰۰

وزن جدید : ۵۶.۵۰۰

وزن هدف : ۵۰

وزن#

من از دلخوشی های این زندگی ، مگه چی به جز حقمو خواستم...نقش او در چشم ما هر روز خوش تر میشود .. 🤱🏻

1399/10/21

10:28

15 نفر لایک کرده اند ...

_bahar_98

عضویت: 1398/02/17

تعداد پست: 8921

بهار

وزن شروع92.500

وزن هفته قبل90.100 اگه اشتباه نکنم 😬

وزن فعلی89.350

هدف70

قد170

مامان: بله.....!میدونستی عشق یه مرد مال زنه؟!خب اونوقت اون زن از نظر تو کیه؟مامانم، عشق من مال توئه😍🌱🌻واینگونه من مردم واست💫🧿 پسررررم🧿💫

1399/10/21

10:28

12 نفر لایک کرده اند ...

یزدان۲۲

عضویت: 1399/01/20

تعداد پست: 4662

سلام خوشگلا

اسم:یزدان

وزن اولیه:۸۷/۸۰۰

وزن هفته پیش:۸۶/۸۵۰

وزن این هفته:۸۵/۷۵۰💪

وزن هدف اول:۸۰

وزن هف دوم:۷۰

دیدین گفتم من میتونم🥰🥰🥰😊😊😊

gilda._.sweet@🍰🍪🍩🥐🍫 پیج اینستای خودمه عشقای نی نی سایتی.لطفا حمایتمون کنین و با شیرینی های خوشمزه مون کام خودتونو شیرین کنید😋🥰😊ارسال به تمام نقاط 💃 کشور درون شهری رایگان💥💖

1399/10/21

10:29

13 نفر لایک کرده اند ...