2410
2400

سلام 

بچه ها لطفا یکشنبه ها ناشتا و با شرایطی که برای وزنکشی گفته شده وزن کنید و وزن جدیدتون رو تو این تاپیک وارد کنید

نیازی نیست حتما تو لیست باشه میتونید هر کدوم پست بزارید و وزنتون رو وارد کنید فقط حتما به این صورت بنویسید👇🏻👇🏻 


نام.     وزن شروع.   وزن هفته قبل.    وزن جدید.    وزن هدف 


بجز وزن تو این تاپیک پست دیگه ای نذارید فقط و فقط تو این تاپیک وزن بدید برای سوال پرسیدن و شرکت تو تاپیک کاهش وزن بیایید اینجا 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻https://www.ninisite.com/discussion/topic/5578841/چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰهِشِ-وَزْنْ-وَ-لاٰیْ

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

سلام🙋🏻


نام.  پااااستییل

   وزن شروع.  71/100 

   وزن هفته قبل.  " 

 وزن جدید. 70/500

   وزن هدف 60

فقط 22 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر رسیدن به روزهای خوب🌱✨                                         نشوددام و قفس،مانع پرواز کسی🕊 

سلام . صب بخیر 

وزن شروع ۷۸

وزن صبح ۷۸.۸۰۰

نزدیک پریودی هستم 

در تاریخ ۹۹.۱۰.۱ به تاپیک بامداد خمار اومدم                  وزن اولیه ۷۸      قد۱۶۲                                                     وزن هدف اولیه ۷۲                                                  وزن هدف ثانویه ۶۵                                                   عضو گروه نارنجی      سرگروه سمیه۱۳۹۶@ 

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید،

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان 

داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.


سلام دوستان گلم🧡🧡

نام: مندا

وزن شروع:👈🏻۷۹.۶۰۰

وزن هفته قبل:👈🏻۷۵.۳۰۰

وزن جدید:👈🏻۷۳.۵۰۰

وزن هدف:👈🏻۶۰

((آرامش سهم قلبی است ‌که در تصرف خداست....امروز با خدا گام بردار وبرای فردا به خدا اعتماد داشته باش...)) 
2413

نام :ریحان۳۹

وزن شروع :85

وزن هفته قبل:۸۵

وزن این هفته ۸۲.8😊

وزن هدف:65

@بامدادخمار    

@فندق_فسقلی    

@زیبای_سیاه    

تاپیک بامداد خمار    وزن شروع یکم دیماه :۸۵😔               هدف اول:80😏   هدف دوم:75🙂   هدف سوم:70😊هدف نهایی:۶۵😁  (خواستن،توانستن است)          ۲۸ دیماه :وزن ۸۰ (آخ جون نارنجی شدم)😍                  ۱۰  اسفند ماه:وزن۷۵.۳ (هوراااا آبی شدم)

نام لیدی

وزن اولیه 80، وزن هفته قبل 68، وزن امروز 67.5، وزن هدف 60


عضو گروه آبی(چالش بامداد خمار عزیز) وزن قبل80، وزن الان 67، وزن هدف 60  بهترین تغییر بعد از بارداری کم کردن وزنهای اضافه س، خیلی ساده گروه بامداد خمار آرزوی منو برآورده کرد. خیلی از تک تک سرگروها و راهنماهای مهربون ممنونم  
2381

سلام 

وزن اولیه.     هفته پیش.     وزن فعلی.     وزن تثبیت 

     71.           59،850.         59،200.        59،900

   

💛💛💛من یک تثبیتی قهرمانم 💛 💛 💛 وزن اولیه 71 😒 وزن فعلی 59،900💃💃😍😍امید وارم حالا که به هدفم رسیدم بتونم همین وزنو حفظ کنم 😍😍خدایا تو همیشه کمکم کردی الانم چشم امیدم به خودته 😍😍وبعد تشکر میکنم از گروه بامداد خمار عزیز واقعا کمکم کردن و بهم انگیزه دادن عاشق تک تکتونم 😍😍ممنون از همه تون ❤️❤️

سلام  صبحتون بخیر

نام فاطمه

وزن شروع۹۳.۵۵۰

وزن هفته قبل  ۹۳.۵۵۰

وزن این هفته۹۱.۷۵۰

وزن هدف ۷۰

نیازی به  تگ کردن سرگروه نیست ن؟


عضو چالش مانکن های زیبا گروه قرمز❤❤❤                   قد ۱۷۰ وزن شروع ۹۸.۹۰۰      هدف این هفته ۹۷.۴۰۰     هدف نهایی ۶۷

سلام ب همه

وزن شروع        هفته قبل       اینهفته        هدف

      62                  62           61.600          47

❤کم سرمایه ای نیست داشتن آدمهایی ک حالت را میپرسن ولی از آن بهتر داشتن آدمهاییست وقتی حالت را میپرسند میتواتی بگویی: تو را ک دارم حالم عالی است❤

سلام صبح بخیر

اسم دلنیا(دلبرکه_جان_فرسودازاو)

وزن شروع 70 

قد 170

وزن هدف 60  

دانشجوی داروسازی/savage🤘/زندگی کوتاه تر از اونیه که بخوای با ناراحتی بگذرونیش:)courage💙اگه جواب بیشعوریتو ندادم فک نکن جوابی ندارم...بخاطر اینه ک در حدی نمیبینمت بخوام وقتمو با سروکله زدن با امثال تو هدر بدم  
2392
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2414
2412
2052
2037
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   یکعددعاقل  |  3 ساعت پیش
توسط   narges220  |  3 ساعت پیش