مصرف قرص‌های خواب‌آور در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. برخی از دارو‌های خواب تجویزی برای بارداری ناایمن شناخته شده‌اند. به طور کلی از مصرف قرص‌های خواب‌آور خودداری کنید و همیشه قبل از مصرف هر گونه دارو یا مکمل در دوران بارداری با پزشک خود صحبت کنید. مصرف برخی از دارو‌های خواب بدون نسخه در دوران بارداری مناسب است. آنتی هیستأمین‌های دیفن هیدرامین و داکسیلامین در دوز‌های توصیه شده در دوران بارداری حتی برای دوره‌های طولانی بی‌خطر هستند. (به عنوان مثال این‌ها مواد موجود در بنادریل، دیکلگیس، سومینکس و یونیزوم هستند. ) توجه داشته باشید که مصرف بیش از دوز توصیه شده هر داروی خواب می‌تواند مضر باشد. همیشه قبل از مصرف بیش از یک دارو برای کمک به خواب با پزشک خود مشورت کنید.
مطالعات نشان داده‌اند که بنزودیازپین‌ها نوعی قرص خواب‌آو هستند و می‌تواند خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد، نوزادان کوچک برای سن حاملگی و زایمان سزارین را افزایش دهد. تحقیقات همچنین این احتمال را افزایش داده است که استفاده از این دارو‌ها در دوران بارداری می‌تواند باعث مشکلات تنفسی در نوزادان شود. دارو‌های گیاهی و هورمونی خواب از جمله ملاتونین ممکن است در دوران بارداری بی‌خطر نباشند. تحقیقات اولیه نشان داده است که ملاتونین به طور بالقوه می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد، بنابراین اگرچه تحقیقات گسترده‌ای در مورد اثرات ملاتونین بر زنان باردار انجام نشده است کارشناسان توصیه می‌کنند از آن اجتناب کنید. اگر به طور مداوم در دوران بارداری مشکل خواب دارید از پزشک خود در مورد گزینه‌های خود سؤال کنید. اگرچه دارو‌های خواب‌آور می‌توانند مشکل ساز باشند اما پزشک متخصص زنان یا مامای شما باید بتواند به شما در کنترل بی‌خوابی کمک کند. درمان بی‌خوابی می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را نیز کاهش دهد بنابراین مهم است که این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
منبع:
www.babycenter.com
