2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️
2739
ایرانیان
عنوان

زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

| مشاهده متن کامل بحث + 281231 بازدید | 36895 پست
1399/04/10
|
21:07
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
@pari95   سلام سرگروه جديد منم زير گروهتونم  با وزن ٨٥.٥٠٠ وزن ايده الم ٦٩ گزارش امرو ...

سلام گلم بسیار عالی 👏👏👏👏💛💛💛💛💛

چالش چای سبز صفحه ۸۹۱ 


پوست.مو 💇   تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥)  من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم  دارم (بامدادخمارعاشقتم) 
1399/05/14
|
16:42


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

@mvt1998   حذف شد ❌❌ @aataanaaz حذف شد❌❌ @سینوس حذف شد❌❌ @alahe4676    حذف شد ...

پری جون مرسی از این همه ک تایپ کردی🥰🥰🥰

عزیزمی مرسی

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤
1399/05/14
|
16:52
گزارشای خاص رو خوب اومدی😅😅

بله جونم هر کس دلش بخاد زود ب زود گروهش عوض شه باید گزارشاش خاص باشه ....مث من دو لیوان دو لیوان اوتمیل بخوره😂😂😂😂😂😂

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/05/14
|
16:54
2728
سرم یستی
مینا جون سرگروه قرمز باش نارنجی رو میگم منتظرم سرگروهشون جواب بده 

متوجه نشدم عشقم

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤
1399/05/14
|
16:54
عالیه عزیزم افرین


سلام عزیزم من امروز یادم نبود باید فست باشم نزدیک 1000کالری  شدتا الان😢....خراب کردم امروز گزارش نمیدم عزیزم درجریان باشی

خدایا خودت هستی🤲 دخترم آسمانی شد😔..اگه تونستی یک صلوات بفرست 🌹
1399/05/14
|
16:55
پری جون مرسی از این همه ک تایپ کردی🥰🥰🥰 عزیزمی مرسی

قربونت برم گلم 😙😙😙


پوست.مو 💇   تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥)  من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم  دارم (بامدادخمارعاشقتم) 
1399/05/14
|
16:57
گل گل خانووووم کجای کاری  سر گروهت @عروسترکم    هست  سرگروه قرمز بوده مینا ج ...

عشقی

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤
1399/05/14
|
16:57
2740
ایرانیان
سلام عزیزم خوبی،کجا بودی این چند وقت ،دلمون برات تنگ شد مینا جون💖 گزارش#   @عروسترکم ...

سلام عزیز دلم منم همینطور🥰ورزش هنوز نمیتونی؟

نوش جونت عالیه

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤
1399/05/14
|
16:58

@pari95  

گزارش#  

کالری مصرفی ۵۸۰

کالری مجاز ۵۰۰

ورزش چالش روسی ۳ ست ۱۵ تایی حلقه ۱۰ دقیقه شنا دیواری ۳۰ تا

چالش گلاب چالش ۸۶ روزه💛

صبحانه یک لیوان شیر 

ناهار سینه مرغ کبابی ویک کف دست نان بربری

شام ماست کدو 


گروه رزنارنجی 🍁وزن اولیه ۸۲🌹هدف اول ۷۸✔ 🍁هدف دوم ۷۵🍁هدف سوم ۷۳🍁هدف چهارم ۶۸🍁هدف آخر ۶۵ تاریخ شروع رژیم ۱۶تیر 🍁وزن الان ۷۷۶۰۰
1399/05/14
|
17:01
@pari95   گزارش#   کالری مصرفی ۵۸۰ کالری مجاز ۵۰۰ ورزش چالش روسی ۳ ست ۱۵ تایی حلقه ...

👌👌👌👌👌

خوبه گلم روزای فست کم کالری و سیر کننده بخور 

شیر بالاست کالریش واسه فست 

چالش چای سبز صفحه ۸۹۱

💛💛💛

پوست.مو 💇   تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥)  من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم  دارم (بامدادخمارعاشقتم) 
1399/05/14
|
17:11
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانم ها تو رو خدا بگید چکار کنم رابطه پر خطر داشتم

sanaz000 | 1 دقیقه پیش

تست بارداری با وایتکس

ارغوان03 | 1 دقیقه پیش

فقط اونهایی که جداشدن بیان، یا در پروسه جدایی هستند

سلین۰هستم | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

بین این 3 تا کیک کدومش رو برای تولدم سفارش بدم؟

این اولی
1 دقیقه پیش

نامزدم ب اجبار میگه ببینیم خسته شدم اصلا ی ذره درک نداره

چطور توی یکی از تاپیکات نوشتی مادر شوهر ...
1 دقیقه پیش

دوستم برگشته میگه اگه الان اینجا بودی با چاقو برات لبخند درست میکردم ی...

احتمالا اینطوری میخوادجلب توجه کنه بعضیا...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بچه ها بیاین مختصر داستان زندگی خودمو دختر عموم رو واستون تعریف کنم
توسط   mahya11khanum  |  1 روز پیش
میخوام امشب داستان یه زن پدریو بگم که خدا چه جور جوابشو داد....
توسط   دخترموعشقم  |  10 ساعت پیش
حالم خیلی بده باورم نمیشه نامزدم ...😔
توسط   najla333m  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شما تا حالا قلبتون به تپش افتاده ؟

خانمحاجآقا | 21 ساعت پیش

هرکسی حاجت داره بیاد 124هزار صلوات هدیه به امام رضا مطمئن باش دست خالی برنمیگردی

دختراینسرزمینم | 1 روز پیش

حالم خیلی بده باورم نمیشه نامزدم ...😔

najla333m | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
داداشم به خاطر این دختر به دختر خالم خیانت کرده +عکس پیامهای دختر خالم...
توسط   darya_1200  |  8 ساعت پیش
شوهرم میگه خودتو بهم قالب کردی...میخوام جدا شم +اسکرین شات
توسط   معلم_سال_بعد  |  7 ساعت پیش
خدا نگذره از پسر و دخترای لاشی هرزه
توسط   عطیه_جوووون  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک