🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار) صفحه 344

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام من هم میخوام تو چالش باشم ۱۲۲ وزنمه با خجالت ۱۶۶ قد سی وشش سن

سلام‌گلم..

خجالت نداره عزیزم.. همه اینجا واسه کم کردن وزن جمع شدن.

متاسفانه دیر اومدید.. و ظرفیت گروه ها تکمیل شده🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/02

|

11:25

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

الهه جون ۱۰۰نفرشدن ایشون عضوبشن یانه😅 @بامدادخمار

نه دیگه 🥵

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/02

|

11:25

sougoul

عضویت: 1397/08/03

تعداد پست: 164

سلام عزیزم قربونت خوشگلم تو خوبی 😘😘 اول سرگروه ها وقت نمیکنن و اذیت میشن و خیلی چیزای دیگه ...

الهه جون من تاپیک شما رو دنبال میکنم سعی کردم همه رو رعایت کنم ۱ هفتس ولی حتی ۱ گرمم کم نکردم ولی باز خداروشکر ۱ گرمم اضافه نکردم مشکلی هست تو رژیم من یعنی؟

تاریخ شروع98/10/27

1399/07/02

|

11:25

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عزیزم من یک ماهی میشه خودم کالری شمار میکردم تا۱۰۰۰ میخوردم الان اگر تا۱۳۰۰ بخورم چاق نمیشم

کالریت پایین بوده

اول شوک بگیر بعد ۱۳۰۰

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/02

|

11:25

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

📣📣📣📣📣📣📣📣

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

ظرفیت گروه ابی تکمیله و‌لیست عضوگیری بسته شد

@آسنات99

اعضا: ۱۰۰ نفر

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/02

|

11:26

شاخییی

عضویت: 1399/06/26

تعداد پست: 2225

الان میشه عضو شد یا بازم عضو جدید نمیگیرید

مادری هستم که هنوز توی دنیای دخترونه صورتیم گیر کردم💄

1399/07/02

|

11:26

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

من پروفایلمو عوض کردم وفقط باید تایید شه .امضام هم درست کردم .سرگروه رو هم تگ کردم .عضو شدم؟

اگه سرگروه گفته عضوید بله

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/02

|

11:26

sougoul

عضویت: 1397/08/03

تعداد پست: 164

بچه ها ترازو با قیمت مناسب چی پیشتهاد داذین؟!

من ۱ هفته پیش خریدم ۱۷۵

تاریخ شروع98/10/27

1399/07/02

|

11:26

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@فندق_فسقلی سلام عزیزم برا ۱کیلو اشتباه نوشتم خوب هدفمو بزن ۶۲ بخدا از دیشب همش پاس ...

سلام عزیزم

اینجا طبق قانونی ک تو دو صفحه اول نوشته شده اداره میشه بخاطر همین کسی رو پاس نمیدن عزیزم بلکه راهنمایی درست میشه...

پروفایل و امضاتو درست کن

دو صفحه اول رو هم کامل بخون💛

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/02

|

11:27

ziba3089

عضویت: 1399/04/12

تعداد پست: 1162

بچهاااا کسی هم وزن من نیست باهم چالش و ادامه بدیم رقابتی برای افزایش ارادمون ؟؟؟ و هر روز بهم گزارش بدیم

وزن اولیه

1399/07/02

|

11:27

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

الهه جون من تاپیک شما رو دنبال میکنم سعی کردم همه رو رعایت کنم ۱ هفتس ولی حتی ۱ گرمم کم نکردم ولی با ...

عزیزم موارد کم نشدن وزن رو بخون ببین کدوم و داری ؟

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/07/02

|

11:27

at1994

عضویت: 1399/03/05

تعداد پست: 4399

من صبحونه و میان وعدم 347شد

کالری مجازم 1500تاس☺️

برای سلامتی پسریم و همسرم و خانوادمون صلوات بفرستین👶🏻❤️خداوند قشنگ من فرزندم را از لطف تو دارم خودت حافظش باش محبوب ترینم😘رب هب لي من لدنك ذريه طيبه انك سميع الدعا ، رب لا تذرني فردا و انت خيرو الوارثين.🌺کنجد کوچولویی که تو دلم جوونه زدی خوش اومدی قلب من🥰حسم میگه ی دخمل کوچولو تو راه خونمونه🌺الهی آمینوَقُلْ رَبِّ أَنْزِلْنِي مُنْزَلًا مُبَارَكًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْمُنْزِلِينَ🌺

1399/07/02

|

11:27

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5673

🔴🔴🔴🔴🔴بچه های گروه قرمز🔴🔴🔴🔴🔴

📣📣📣📣📣📣📣📣توجه کنید📣📣📣📣📣📣📣

لطفا هر کسی این پست رو میبینه حتما ب هم‌گروهی های خودش بگه..چون تعدادمون بالاست و نمیتونم همتون تگ‌کنم❌❌❌

هر مطلب مهمی باشه من تو هشتگ خودمون میذارم و داخل امضام هم میذارم..شما لطف میکنید هرروز ک میاین تاپیک امضای منو و هشتگ رو چک کنید حتما✅✅✅✅

هشتگ‌ما اینه👇👇👇👇👇

مطالب.مهم.گروه.قرمز# ...لینکشو داخل امضام میذارم

اگه چالش یا برنامه غدایی خاصی باشه حتما میذارم ..فقط لطفا توضیحات صفحه اول کامل بخونید..ک سوال تکراری نپرسین❤❤❤❤❤❤❤

حتما امروز این پست ب همه دوستانتون بگین🙏🙏🙏🙏

همه پروفایل و امضاشونو درست کنن👍👍👍👍

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1399/07/02

|

11:27

5 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

الهه جون ۱۰۰نفرشدن ایشون عضوبشن یانه😅 @بامدادخمار

گلم ایشون را بگیری،، بقیه هم باز درخواست میدن!!!

لیستت را رو ۱۰۰ ببند دیگه جانم🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/02

|

11:27