گزارش #

یا مثلا ازونایی میشه که جنسیتسون باروحیات درونیشون نمیخونه و تغییر جنسیت میدن ایا میدونستینپس درانتخاب همسردقت کنید اونیکه پاک تروکمترروابط داشته انتخاب کنید 

#گزارش‍ زدن»بی فرهنگی

البته اشتباه کردم

بعید میدونم ایرانی باشی

گزارش#  

گزارش# بزنید پربازدید نشه

گزارش#  

📌مهارت معلمی فصل ۲ تا صفحه ۵۷ +۵۰تست

۱۲غ۳ن

۶:۲۰_۸:۲۰خواندن

۹:۰۰_۱۱:۰۰تست و تحلیل

📌فلسفه۲ درس۱ خواندن و حل نمونه سوال تشریحی (۴۰سوال)

۱۱:۱۵_۱۳:۱۵

۴۰تست ۹غ

۱۳:۳۰_۱۵:۰۰

📌ریاضی۳ فصل۱

۴۰تست ۷غ ۸ ن

۱۵:۳۰_۱۷:۰۰

📌عربی۳درس۱ +۴۰تست ۱۰غ۱ن

۱۷:۳۰_۱۹:۳۰

📌فنون ۳ درس ۱ حل نمونه سوال تشریحی

۲۰:۰۰_۲۱:۱۵

۴۰تست ۶غ۱ن

۲۱:۲۰_۲۳:۰۰

گزارش#  

📌مهارت معلمی فصل ۲ تا صفحه ۵۷ +۵۰تست

۱۲غ۳ن

۶:۲۰_۸:۲۰خواندن

۹:۰۰_۱۱:۰۰تست و تحلیل

📌فلسفه۲ درس۱ خواندن و حل نمونه سوال تشریحی (۴۰سوال)

۱۱:۱۵_۱۳:۱۵

۴۰تست ۹غ

۱۳:۳۰_۱۵:۰۰

📌ریاضی۳ فصل۱

۴۰تست ۷غ ۸ ن

۱۵:۳۰_۱۷:۰۰

📌عربی۳درس۱ +۴۰تست ۱۰غ۱ن

۱۷:۳۰_۱۹:۳۰

📌فنون ۳ درس ۱ حل نمونه سوال تشریحی

۲۰:۰۰_۲۱:۱۵

۴۰تست ۶غ۱ن

۲۱:۲۰_۲۳:۰۰

گزارش#  

تحلیل ازمون قلمچی 

فلسفه دوازدهم درس ۶ +۵۰ تست و ۵۰ سوال تشریحی 

ادبیات درس ۹ خواندن و حل نمونه سوال تشریحی

پ.ن

تحلیل ازمون وقتمو گرف

گزارش#  
شیردهی
صبحانه:نان ۳کف+پنیر+گردو+چای+خرما
ناهار:خوراک‌بادمجان+نان ۳کف
میانوعده:طالبی_انگور_هلو_چایی_خرما_ساقه طلایی ۲تا_بادام_هندوانه
شام:کاچی(با کاچی شیرم میاد فاطمه جون واسه همین چندروز یه بار کم‌شیرینی درست میکنم)بنظرت باشیره مزه ش چطوره؟ 
کالری مصرفی:۱۷۵۵
مجاز:۲۲۴۱

فعلا میدونم انقدر میخورم اگ بیشتر شد حساب میکنم گلم🥰
آب:۸لیوان
 دوغ ۲لیوان بدونه احتساب کالری🥰
ورزش پیاده روی(بچه بغل) و رقص ۴۰۰کالری سوزانده🤪🤪فکرکنم بعداز ۱۱ماه اینقدر کالری سوزوندم😂😂
@فندق_فسقلی    

گزارش#  

صبحانه:دوکف دست بربری+پنیر لیقوان+سرکه سیب

میان وعده:3عدد گیلاس

نهار:2عدد نان باگت کوچک+ تخم مرغ عسلی+دو قاشق روغن حیوانی

شام:دوقاشق پلوکته+۱عدد نان باگت کوچک

ورزش قدرتی برای رون پا:156🔥🔥🔥

کالری مورد نیاز:1260

کالری مصرفی:۱۱۸۷

@آسنات99  

گزارش#  

گزارش#