سلااااااام سلاااام من اووومدم و با حاااال خوب نتیجه نه گفتنای سخته این هفتمو مزدشوگرفتمخدارووووو شکر صد مرتبه شکر
@pari95 جووووووونه دلم 🥰🥰🥰🥰
وزن اولیه ۸۷
وزن هفته ی قبل ۷۹
وزن این هفته. ۷۸. 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
ممنووونم از بامداد خمار مرسیییی از سرگروهه عشقم ممنونم برای زحمتات پری جووون دلم
پر قدرت ادامه میدم برای هدفم ۵۷
وزن شروع: 64
وزن هفته قبل: 61.400
وزن این هفته: 61.350
وزن هدف: 50
سلام سهیلا جان
گرم گرم کم میکنم
این هفته جز جمعه رعایت کردم.
چه دل خجسته ای داشتم قبلا. فکر میکردم تا رژیم رو شروع کنم 10 کیلو کم میکنم. واسه همین با خیال راحت تو دیگ بودم. خدا رو شکر با شما آشنا شدم و زودتر به خودم اومدم، وگرنه تا 70 کیلو رفته بودم!
سلام به همگی دوستان 😘
@sanaz718
وزن هفته قبل۶۸/۳۰۰
وزن امروز۶۸/۶۰۰ بدون دشوری کلا یبس بودم این چند روز
سه شنبه فست بودم و دیروز نشد فست ببندم
ورزش هم کلا دو روز داشتم قسمت نشد اصلا این هفته ورزش کنم😑
سلام عزیزم خوبی؟
وزن اولیه 82
وزن هفته پیش 74
وزن این هفته 74.500
وزن هدف 68
به خاطر کرونا مجبور شدم تثبیت باشم یه مقدار اضافه شد
وزن اولیه ۹۸
وزن هفته قبل ۹۵
وزن این هفته ۹۴/۵
وزن هدف۸۱
نمیدونم چرا کم ،کم کردم🤨
البته من کم کاری تیروئید دارم و سوخت و سازم خیلی کمه
سلام شیرین جونم،
وزن شروع:70 وزن هفته پیش:67.5 وزن این هفته: 67 وزن هدف: 53 کاهش: 0.5 کیلو
هورررررراااااااا
اسم. وزن اولیه. وزن هفته پیش. وزن فعلی. وزن هدف
نازلی. ۶۷. ۵۹. 🎈. 57
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز