سلام و وقت بخیر عزیزم اصلا نگران نباشید ، جای خالی انها را با سایر منابع پروتیین مثل گوشت ها ،حبوبات ، سویا ، پنیر ، میگو و ... پر کنید. سعی کنید تخم مرغ را میکس با غذا های دیگر مث...

1397/10/15

کدو حلوایی خام

سلا و وقت بخیر خیر مشکلی ندارد ولی برای جذب بهتر انتی اکسیدان ها و بتاکاروتن بهتر است پخته شود.

1397/10/15

حالت تهوع در بارداری

نیاز به دارو دارید و باید آزمایش از نظر دفع کتون در ادرار، و آزمایش خون از نظر پتاسیم و تیروئید هم بدهید.اکثر موارد ویار بارداری تا هفته ۱۹ رفع میشود. و مواردی هم تا انتها میماند

1397/10/22

مشکل کم خونی

سلام و روز خوش درمان تالاسمی مینور مصرف اسید فولیک بک یا پنج میلی بسته به میزان کم خونی و شرح حال شماست و درمان فقر آهن که با کمبود فریتین در آزمایش اثبات میشود با خوردن مکمل آهن...

1397/10/14

کم خونی

کمبود وزن

سلام و وقت بخیر بهتره به متخصص تغذیه مراجعه بفرمایید و رژیم افزایش وزن داشته باشید ، اگر اشتها و وزن گیری مطلوب نبود در ادامه برای افزایش اشتها و افزایش وزن به شما مکمل داده میشود ...

1397/10/15

لاغری صورت

سلام و وقت بخیر صحت علمی ندارد برای شادابی و طراوت پوستت خواب کافی داشته باشید ، میوه و سبزیجات و مایعات کافی مصرف کنید ، از استرس های روحی و جسمی دور بمانید.

1397/10/15

لاغری

قرص لاغری

سلام و وقت بخیر بله مکمل هایی وجود دارند که به کاهش وزن کمک میکنند ولی اول رژیم ، دوم رژیم ، سوم رژیم و اگر جواب نگرفتید راه حل مکمل رو زیر نظر متخصص تغذیه امتحان کنید

1397/10/15