سلام و وقت بخیر بدنسازی کار کنید و حرکات مخصوص به شکم و زیر شکم حتما در برنامه با شدت بیشتری باشد

1397/12/26

لاغری در شیردهی

سلام کاهش وزن در شیردهی طبیعیه از غذاهای پر کالری استفاده کنید مکمل های کلسیم و آهن و مولتی ویتامین برای شما ضروریه

1397/12/24

اضافه وزن در شیردهی

سلام و وقت بخیر تبریک فراوان به مناسبت تولد فرشته کوچولوتون عزیزم بهترین کار برای شما این هست که رژیم دوران بارداری را زیر نظر کارشناس تغذیه دریافت کنید دقت بفرمایبد در سال اول شیر...

1397/12/26

تغذیه بعد زایمان

سلام و وقت بخیر جهت افزایش کالری رژیم روزانه خود با کارشناس تغذیه مشورت بفرمایید به هیچ وجه برای افزایش وزن از داروهای عطاری ، پودر رویال ، داروهای ماهواره ای و سایر داروهایی که مج...

1397/12/23

رژیم لاغری

سلام و وقت بخیر لطفا حضوری به کارشناس تغذیه معتبر و دارای شماره نظام پزشکی مراجعه بفرمایید

1397/12/20

خوردن کندر در بارداری

سلام و وقت بخیر به هیچ وجه کندر در بارداری مصرف نشود

1397/12/20

رژیم چاقی

سلام و وقت بخیر حتما حتما به کارشناس تغذیه مراجعه بفرمایید تنوع رژیم غذایی خود را از نظر مصرف تخم مرغ ، ماکارونی و نان ، برنج ، عسل ، شیر ، میوه و سبزی ، گوشت و حبوبات حفظ بفرمایید...

1397/12/19

رژیم چاقی

سلام و وقت بخیر جهت بررسی وضعیت و دریافت رژیم افزایش وزن به کارشناس تغذیه مراجعه بفرمایید

1397/12/19

رژیم چاقی

سلام و وقت بخیر رژیم غذاییتون رو از نظر مقادیر کافی شیر ، گوشت ، تخم مرغ ، برنج ، نان ، حبوبات و مغزها برسی کنید به کارشناس تغذیه مراجعه کنید تا در مورد رژیم و مکمل مناسب شما رو را...

1397/12/15

غذای فریز شده در بارداری

سلام و وقت بخیر به دلیل حساسیت این دوران تا حد امکان مواد غذایی تازه استفاده کنید حتی بهتر است مواد اولیه تهیه غذا فریز شده نباشند اسفناج و هویج را به هیچ وجه فریز نکنید و حتما تاز...

1397/12/15