سلام شکلات تلخ به خصوص بالای 70 درصد در مقایسه با شکلات های شیری به میزان کمتری موجب چاقی میشن. اما میتونید روزانه 1 الی 2 شکلات تلخ بدون هیچ نگرانی مصرف کنید. چون معمولاً میزان ش...

1397/01/15

افزایش وزن با استفاده از پودر گیاهی

با سلام و عرض ادب بسیاری از این پودرها که معمولا اسمهای شیک و خاص بر آنها می گذارند حاوی کورتونها هستند که در ظاهر شما را چاق می کنند ولی در اصل باعث احتباس آب در بدن می شوند و وزن...

1396/12/26

افزایش وزن

روشهای افزایش وزن و اقدام به بارداری

با سلام.اگر رفتار تغذیه ای صحیح در پیش بگیرید حدود 2 کیلو در ماه وزن اضافه خواهید کرد و برای رسیدن از 51 به 65 حدود 7 ماه زمان نیاز داریم و 2 هفته امکان پذیر نیست. قرص مخمر آبجو فق...

1396/12/22

کم خونی و کم وزنی در کودک 4 ساله

سلامیکی از دلایل کاهش وزن میتونه کم خونی باشه. بعد از رفع مشکل کم خونی بایستی مشکل وزن کودک مورد بررسی قرار بگیره. شما نبایستی خودسرانه اقدام به مصرف دارو کنید. حتما زیر نظر دکتر ا...

1397/01/15

درد معده و مصرف دارو

با سلام بهتر است آزمایش میکروب معده (هلیکو باکتر پیلوری) انجام دهید و در صورتیکه مبتلا به میکروب باشید آن را درمان نمایید. در غیر اینصورت استفاده از یک آنتی اسید مانند امپرازول هم ...

1396/12/22

درمان و مصرف دارو برای رفلاکس معده

با سلام و ارادتتوصیه های رفلاکس به شرح زیر است:1- افزایش وعده های غذایی به 6 وعده و کاهش حجم وعده ها2- عدم مصرف موادی که باعث شل شدن دریچه سر معده می شوند مانند شکلات، نعناع3- عدم ...

1396/12/21

رفلاکس معده

کمبود وزن دوقلوهای سه ساله

سلامکمبود ویتامین D (به خصوص اگه شدید نباشه) ارتباط چندانی با کاهش وزن نداره. سایر عوامل بایستی بررسی بشند. شما قد دخترتون رو هم بفرمایید.

1397/01/15

استپ کردن وزن در رژیم لاغری

با سلام بهتر است نوع رژیم عوض گردد چون به احتمال زیاد سوخت و ساز بدنتان را دچار آسیب کرده اید که می توان آن را با دستگاه بیو الکتریک امپدانس به راحتی اندازه گرفت

1396/12/21

رژیم لاغری

تناسب اندام و رژیم درمانی قبل از اقدام به بارداری

با سلام و عرض ادب.رژیم شما باید بر اساس الگوهای درست خوردن مانند مای پلیت و یا هرم غذایی بنا شود تا طی حدود یک سال شما را به 70 کیلو برسانیم که بارداری سالمی را تجربه نمایید.

1396/12/21