هپاتیت A یک بیماری کبدی است و با خوردن غذا یا آب آشامیدنی که توسط مدفوع فردی آلوده شده است منتقل می‌شود. هیچ درمان خاصی برای هپاتیت A وجود ندارد زیرا یک عفونت حاد بوده و تمتم بدن فرد را درگیر می‌کند. البته منجر به عفونت یا آسیب دائمی کبد نمی‌شود. پیشگیری از طریق واکسیناسیون و اقدامات دقیق برای عدم ابتلا به HAV ضروری است. برای جلوگیری از ابتلا به هپاتیت A توصیه‌های زیر را دنبال کنید:
4تا6 هفته قبل از سفر با دارؤساز خود قرار ملاقات بگذارید تا ببینید آیا واکسن هپاتیت A توصیه می‌شود یا خیر
-دست‌های خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویید
-برای نوشیدن و مسواک زدن دندان‌ها، فقط از آب بطری آشامیدنی یا تصفیه شده استفاده کنید
-هنگام دوش گرفتن از ورود آب به دهان خودداری کنید
-از خوردن میوه‌ها و سبزیجاتی که نیازی به پوست کندن ندارند (کاهو، گوجه فرنگی یا انگور) خودداری کنید
چگونه از هپاتیت B پیشگیری کنیم؟
این ویروس از طریق تماس جنسی و تماس با خون آلوده، مایع منی یا سایر مایعات بدن منتقل می‌شود. برخلاف هپاتیت A اگر ویروس از بدن خارج نشود هپاتیت B می‌تواند به یک بیماری مزمن و مادام العمر تبدیل شود. نکاتی برای محافظت از خود در برابر هپاتیت B:
-هنگام رابطه جنسی از راه‌های محافظت شده استفاده کنید
-اگر تحت عملی قرار می‌گیرید که می‌تواند پوست را خراش دهد مطمئن شوید که ابزار‌ها ضدعفونی شده‌اند
-از به اشتراک گذاشتن تیغ، ناخن گیر، مسواک، سوزن یا محصولات پزشکی که ممکن است با خون تماس داشته باشند خودداری کنید
-اگر به مصدومی که هپاتیت دارد کمک می‌کنید دستکش بپوشید
نتیجه‌گیری:
صرف نظر از مقصد سفر هرکسی که ممکن است در طول سفر فعالیت‌هایی انجام دهد که آن‌ها را در معرض خطر عفونت قرار دهد باید واکسیناسیون را دریافت کند. پزشک شما همچنین می‌تواند در مورد پیشگیری از سایر بیماری‌های رایج در سفر مانند اسهال واکسن زیکا یا مالاریا به شما توصیه کند.
منبع:
