2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
فداتشم سر گروه مهربونم خیلی با حرفات روحیه گرفتم ان شاالله این هفته با یه انرژی خوب شروع میکنم😘😘😘 ...

قربونت من مطمئنم خواستن توانستنه 💪💪💪به یه اندام عالی وبی نقص فک کن میتونی حتماً 💜♥💚💙💛

1399/07/06
|
13:13

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

@مرباجونی     وزن اولیه ۷۸    وزن فعلی ۷۸کاهش نداشتم  فست نگرفتم😔،این ه ...

کو امضات کو هدفت؟؟؟؟ مث فرموله تاپیک وزن بده

وزن شروع.      وزن فعلی.     هدف.    

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
1399/07/06
|
13:14
2731
بامبینو
😊😊😊 منم ۱ کیلو و ۷۰۰ کم کردم 😎

آفرین چه خوب و عالی

من هفته دیگه ازت جلو میزنم مطمئن باش

یه رازی رو بهت میگم بین خودمون باشه

من امروز تازه میشه روز سوم کالری شماریم

یعنی روز اول که شروع کردیم من اصلا کالری شماری رو شروع نکرده بودم

خواستم راز بگم ولی اعتراف شد😅

کاش نی نی سایتم دکمه بلاک داشت😍😍
1399/07/06
|
13:14
@مرباجونی     سلا عشقم صبحت بخیر باشه وزن شروع :64 وزن فعلی:62:200😍 وزن هدف:59

👏👏👏

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
1399/07/06
|
13:15
با ریکلااا کارت خیلی درستهههه😘💃💃💃💃👏👏👏👏 کاهشت مبارکککک ومانا♥💜💛💙💚

سلام عزیزم بالا تگت کردم نشد 

وزن امروز۶۳

وزن اولیه ۶۳٫۹۰۰

🤩🤩🤩

گروه ابی💙وزن اولیه:۶۴😑 وزن هدف :۵۵ 🤩قد:۱۶۸🤪من میتونم چون باید بتونم 💪😺
1399/07/06
|
13:15
سلام مربا جونیم وزن شروع       ۷۷ وزن هفته قبل      🎈 وزن این هفته ...

این مدل وزن ندید خاهشااااااااااااااااااااااا

وزن شروع.      فعلی.      هدف.     

شما ک ی هفته اس اومدی و هفته ی قبل وزن کشی نداشتیم زدی هفته ی قبل

ای خداااااااا😭😭😭😭😭😭

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
1399/07/06
|
13:17
@مرباجونی       @سمیه1396     من از فردا باید ۱۰۰ تا کالری کم کنم ...

@سمیه1396    

کی پنج کیلو کم کردی؟؟؟؟

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊
1399/07/06
|
13:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دانشگاه آزاد یا پیام نور ... کدوم ..با تجربه ها...

سیما_law | 14 ثانیه پیش

اگه میخوایین فرشته هاتون نقاشی رو خیلییی راحت وکاملا رایگان یاد بگیرن بیا اینجا

سیاهقلم | 46 ثانیه پیش

قبلا نات کویین جم کردن و پولشو گرفتن ،حالا همستر...

sunflower2754 | 52 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

کلاه گیس جلو سر قیمت مناسب کجا داره؟ اصفهان

کمال داره
1 دقیقه پیش

جاریم بی محلی میکنه باهاش چجور رفتار کنم

نادیدش بگیریه جوری که فکر کنه روحه و برا...
1 دقیقه پیش

بخرم؟

اره بخر
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع شید عکسمو بزارم

مرواریدآبییی | 2 روز پیش

برم عروسی؟! بابام فوت شده تازگیا

آناناسسس | 2 روز پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم ناز نکن بیااا جان من به خدا دعات میکنم🥲🙏
توسط   bahrrr  |  8 ساعت پیش
عکس خواستگارم که منو نخواست+عکس 📸📸
توسط   توت_فرنگی_من  |  7 ساعت پیش
اتاقم‌ خیلی گرمهههه‌ کولر‌ جوابگو‌ نیستتتت‌
توسط   negar1_1  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک