بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

445 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پریسا۴۶

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 4746

هم کاهشت عالیه هم ورزشت راضیم ازت خیلی هم زیاد بعدا ورزشارو اکی میکنیم که بتونی تو خونه انجام ...

مرسی عزیزم والا پری بودم این هفته تنها اضافه خوریم یک دونه تک کیک تاینی دیشب بود .اونم از خستگی اعصاب از دست بچه ها بود.ولی راضی نیستم قبلا ۱۰ روزه ۳۲۰۰ کم کردم .الان خیلی کمه بنظرم حالا ورزش سنگینم خونه انجام خواهم داد .قبلا روزی۳۰ تا دراز نشست صبح و ظهر و شب انجام میدادم.چرا من اینقدر تنبلم شدم😢ببخشید زیاد حرف زدم

میشه خواهش کنم برای حاجتم صلوات بفرستین .کاش میشد یکبار دیگه از اول زندگی کرد بدون اشتباه بدون حسرت ....با عشق زندگی کرد

1399/07/06

11:45

2 نفر لایک کرده اند ...

موطلائی

عضویت: 1397/09/22

تعداد پست: 11116

سلام عزیزم وزن شروع وزن الان ...

میخوای بشی ۴۰ کیلو؟😮 قدت چنده عزیزم؟

پروفایلم عکس خودمه لطفا کپی نکنین❤ البته چیز خاصی نیس یه عکس از پشت سَرَمه قیافمم مشخص نیس ولی به هرحال متعلق به منه😁

1399/07/06

11:46

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@فندق_فسقلی امروز وزن کردم شدم ۷۷ هوراااااااااااااا😍😍😍😍😍😍 قبلش وزنم رو اشتباه ...

سلام گلم🐥🐥🐥کاهشت مبارک💛💛✨✨

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/06

11:47

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

شرمنده عزیزم من یه بار رفتم روی وزنه ۷۷.۵ هستم یه بار ۷۷.چیکار کنم؟ وزنم دیجیتالی نیست. @شب_بیدار ...

@سمیه1396 سمیه جون دوستمونو‌کمک میکنی🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

11:47

2 نفر لایک کرده اند ...

miss_niki

عضویت: 1399/06/31

تعداد پست: 1162

سلام روز همگی بخیر

@عروسترکم مینا جان♥️ من همچنان همون وزن هستم، چیزی کم نکردم، البته ورزش قدرتی انجام ندادم فست هم یه روز گرفتم

😔

♥️💚💜فقط‌ تویی که میتونی خودتو نجات بدی💜💚♥️

1399/07/06

11:47

1 نفر لایک کرده اند ...

بادمجون۱

عضویت: 1399/02/31

تعداد پست: 5925

سلام عزیزم✨✨✨✨ چقدر عالی آفرین...کاهشت مبارک💛✨💛

خیلی ممنون😁❤

صد دانه یاقوت دسته به دسته با نظم و ترتیب یک جا نشسته هر دانه ای هست خوش رنگ و رخشان قلب سفیدی در سینه ی آن یاقوت هارا پیچیده با هم در پوششی نرم پروردگارم هم ترش و شیرین هم آب دار است سرخ و زیبا نامش انار است/به به چقدر هم خوب میخونی خواننده😐^~^

1399/07/06

11:47

1 نفر لایک کرده اند ...

نورانیل

عضویت: 1399/06/13

تعداد پست: 3508

اییییییش😑😑😏😏😏😏 اون که اینجوری میگه مراقب سلامتیت نیست میخواد فشار خون و قند اینا بگیری بره یه ...

ددیییشبببب😂😂😂چ سریییییع😂حالا پسره یا دختره😂

1399/07/06

11:47

1 نفر لایک کرده اند ...

موطلائی

عضویت: 1397/09/22

تعداد پست: 11116

@زوو

عزیزم بیا

@فندق_فسقلی سرگروه عزیزم میدونم فرصت عضو پذیزی تموم شده ولی میشه ایشونو راهنمایی کنید؟

1399/07/06

11:47

1 نفر لایک کرده اند ...

شقایق۹۰۹۳

عضویت: 1399/07/02

تعداد پست: 220

قربونت😘انشاءالله پرقدرتتت ادامه بده مطمئنم به هدفت میرسی💪💪💪🌼🌼🌼🌼

خداروشکر خوب میتونم خودمو کنترل کنم که نخورم ولی از لحاظ ورزش میلنگم😅 البته شدم معلم خصوصی دوتا دانش آموز دبستانی که اون خودش خیلی وقت و انرژیمو میبره واقعا..

1399/07/06

11:48

1 نفر لایک کرده اند ...

melodi80

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 3207

آفریننننن خوشگلم،😘😘عالیهه کاهشت مبارک ومانا👏👏👏👏💃💃💃💃سلام😂

فداتشم💃💃😍😍😁😁

واسه خوشبختیمون ی صلوات مهمونم کنید 💚کاربری سوممه به لطف نی نی یار جونا😁مربی آینده باشگاه بدنسازی 💪. قلب من به عشق پرسپولیسم میتپد❤️#تا ابد قرمزززز💪❤️

1399/07/06

11:48

1 نفر لایک کرده اند ...