2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
میگما رقیبات کیان من چند تا رقیب دارم اما از شمام خیلیخوشم اومده جفتمونم مجردیم هم رفتار

من رقیبام منتظر امتحان کانون وکلا هستن 😉

اینجا دوستیم که داریم کاهش وزن کار میکنیم تازه هیشکی نمیشناسم  فقط محدثتونم اونم به تاپیوی زد رفتم همین😂

1399/07/06
|
12:55
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731
بامبینو
همین الان یهویی😆😆😆😆

واای‌چه خوشگل و‌رنگارنگن😍😍😍😍😍


به سلامتی.. مغاز ه ی خودتوو زدی گلم؟؟؟؟



استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/06
|
12:56
سلام روز بخیر چیکار کردی؟کم کردی ایشالا؟ @golpari9397  

سرگروه گفت وزن نکنی چون پریودی وزن کاذب داری

ولی بازم وسوسه شدم و رفتم رو وزنه تقریبا 200گرم کم کرده بودم که رضایت بخش بود 

شما چیکار کردی عشقم

کاش نی نی سایتم دکمه بلاک داشت😍😍
1399/07/06
|
12:56
مرسی عشقم🧡🧡🧡

🥰🥰🥰😘😘😘

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 مدیونی اگه امضامو بخونی و هر جا که هستی قِر ندی😁😁😁😁 رقص گردن هم قبوووله😂😂😂                                                                      
1399/07/06
|
12:57
سلام عزیزم صبحت بخیر 💙💙💙 شروع وزن ۶۱/۲۰۰ وزن فعلی ۶۰/۹۰۰ وزن هدف ۵۳ ۳۰۰ گرم کاهش تو این چند ر ...

سلام گلم😘😘آفریننننن عالیههه 👏👏👏👏💃💃💃 کاهشت مبارککک ومانا😘😘💙💛💜♥

1399/07/06
|
12:58

@مرباجونی      

@سمیه1396    

من از فردا باید ۱۰۰ تا کالری کم کنم پنج کیلو چون کم کردم

میشه ۹۸۰ 

زیر هزار بامداد خمار جون گفت نبندیم کالری. 

من چکارکنم همین ۹۸۰ جدید بگیرم؟

  خدای ارحم الراحمین اگر تو بخوای میشه  بخواه برای من انچه را که دلم میخواهد  
1399/07/06
|
12:58
بیا باهمم بریم جلو عشقم🤗

ببین به کاهش وزن اصلا فکر نکن

با برنامه برو جلو و ذهنت مشغول وزن نکن 

من اصلا فکرش نمیکردم وزنمو ضرب در 20 منهای صد همون فرمول اول تاپیک مال من شد 1660 

بعد اندازه همون رو هر روز میخورد 

روزای فست 900 تا 1000 خوردم که هفته های بعد کمترش کنم

مطالعه زیاد دارم 

همین

1399/07/06
|
12:58
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خالم همش عیب و ایراد ازم میگیره

مهسازهراااااا | 56 ثانیه پیش

چی ب دلت افتاد ؟

fatameh67909 | 1 دقیقه پیش

شوهرم حتی برای سربازی نرفتن دعا گرفته بود

morghana666 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

اگه زن تو ازدواجش خودش رو باکره معرفی کنه اما...

اگه حتی همسرش نفهمه اون عقد باطله و اون ...
1 دقیقه پیش

می‌خوام عکس شوهرمو بذارم بیاید نظر بدید

این کجا دماغش بزرگه؟؟!!
2 دقیقه پیش

خانمای متاهل میشه چند لحظه تشریف بیاریددددد لطفاا🙏🙏🙏🙏🙏

نه درد زیر دل
2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم ناز نکن بیااا جان من به خدا دعات میکنم🥲🙏

bahrrr | 8 ساعت پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 20 ساعت پیش

عکس خواستگارم که منو نخواست+عکس 📸📸

توت_فرنگی_من | 8 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم ناز نکن بیااا جان من به خدا دعات میکنم🥲🙏
توسط   bahrrr  |  8 ساعت پیش
عکس خواستگارم که منو نخواست+عکس 📸📸
توسط   توت_فرنگی_من  |  8 ساعت پیش
اتاقم‌ خیلی گرمهههه‌ کولر‌ جوابگو‌ نیستتتت‌
توسط   negar1_1  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک