بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

445 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

kanomekhoneh

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 693

😘😘😘

سلام مربا جونیم

وزن شروع ۷۷

وزن هفته قبل 🎈

وزن این هفته پریودم تموم نشده وزنم ۷۰/۵

💚گروه سبز💚 #گروه سبز وزن شروع ۷۷ وزن ایده ال ۶۸ هدف اول ۷۲ 😊قد ۱۶۵.وزن تاریخ ۹۹/۲/۷ ۷۵.۵_۲/۱۴ ۷۴.۵ وزن ۷۳.۵ وزن ۳/۲۶ ۷۲.۶۰۰ 😍_هدف اول ۷۲🤩🤩👍-هدف دوم ۷۰🤩🤩👍-۵/۱۶ وزن ۶۹/۸۰۰ 🤩وزن ۶۷/۸۰۰ به هدفم رسیدم 🥰🥳🥳🥳م تاریخ شروع رژیم ۹۹/۰۱/

1399/07/06

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

دیاناجوون

عضویت: 1397/10/21

تعداد پست: 506

@شب_بیدارم @دیاناجوون @یاسمین۱۳۷۷ وزن شروع: ۶۷.۷۰۰ &nbs ...

افریین عزیزم من هفته قبل یکشنبه 64.800الان 64

1399/07/06

12:27

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ارشام

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

هانااااااااا

عضویت: 1397/07/11

تعداد پست: 5196

فدات شم‌ من ۳۹ سالمه

خوشبختم عزیزم منم ۳۱ سالمه

گروه آبی💙 وزن فعلی ۶۷ وزن هدف ۵۹🎯 ❤️برام هیچ حسی شبیه تو نیست ❤️

1399/07/06

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

مها۱۳۱۳

عضویت: 1398/10/14

تعداد پست: 1263

@سمیه1396 عزیزم میشه به اپلیکیشن خوب ورزشی بهم معرفی کنی

عشقا میشه واسه مامان شدنم یه صلوات بفرستید

1399/07/06

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

😂😂😂😂😂😂😂😂 تازه الان بزور نیم ساعت پیاده رویکردم الانم یچنتا حرکت چرخشی بزنم.....ناهار درست کن ...

خوشبحالتتت من همچنان گوشی بدست پیام میخونم یه پام توآشپزخونه ست ناهارپختم یک بشه امیرمیگه مامان ناهار😂😂یه چشمم به شادمدرسه یاحسین ساعت ۵عربی امتحان داره اولین سالم هست عربی داره خداامروزبه فریادم برسه😂😂راستی زنداداشم تازه وارده اصلأ بلدنیست فعلاً بیادسایت صبح وزنشواس دادبه من.

وزن شروع۷۸...وزن الان۷۵..وزن هدف ۵۸میگه که اولین بارشب گرفتم وزنموامروزصبح ناشتا

1399/07/06

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

ترلاان

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 6299

عزیز دلم انشالله که هم خودت هم پسرت زود زود خوب میشین😍😍 ممنون ماهم خوبیم آره نازگل دیگه 1سالش ش ...

عزیییزم تولدش مبارک

چقد زود گذشت انگار همین دیروز بود ک خبر بارداریتو بهمون داده بودی

تاریخ شروع رژیم1402/01/25 وزن شروع80🤗۷۸.۶۵۰🤗

1399/07/06

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@سمیه1396 عشقم میگم هر کی وزنشو نداد اخطار میگیره بعدش باید تک تک تگشون کنیم بهشون اخطار بدیم؟ 🤔

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/07/06

12:28

3 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

خیلی ممنونم سرگروه خوبم🧡🧡 @شب_بیدارم نشد پست قبلو ریپلای کنم

عشق منی خانم🧡🧡🧡

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

12:28

1 نفر لایک کرده اند ...