2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512731 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
وزن دادن، جزو‌قوانین هست... سعی کن ترازو‌ بخری.. تا اون موقع برو‌ داروخونه یا بهداشت وزن کن..

عزیز. من پریود شدم. چیکار کنم؟ 

شدید هم هست... 

میرم بهداشت.... 

گروه قرمز❤️وزن فعلی:80☹️❤️هدف اول:70🙂❤️هدف دوم:60😮❤️هدف سوم :50❤️😂😂قد:157❤️❤️مشوق من؟ :@s_army(عاشقتم)😐💔😂تنها دلیل زندگی کردنم، کم کردنه وزنمه. بزودی خاله هام بهم میگن تو از ما لاغر تر شدی. به امید اون  رووووز. با تاپیک بامدادخمار😂💔😎
1399/07/06
|
07:51


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

@شب_بیدارم ‍   سلام عزیزم وزن اولیه ۷۵  وزن امروز ۷۲/۲۰۰ وزن هدف ۶۰  شروع ...


برات ، سرگروهت را تک میکنم...


@شب_بیدارم    👆👆👆👆👆

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/06
|
07:52
عزیز. من پریود شدم. چیکار کنم؟  شدید هم هست...  میرم بهداشت....


 اگه پریودی که وزن گرفتن دیگه لازم نیست..چون وزن کاذب میشع...


فقط به سرگروهت اعلام کن🩸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
1399/07/06
|
07:52
2731
بامبینو
سلام عزیزم میشه راهنمایی کنید چطوری عضو نارنجی شم؟ فقط تگشون کردم شب بیدار رو، کافیه؟

ازش بپرس ببین عضوی؟؟؟؟

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒
1399/07/06
|
07:58

@فندق_فسقلی    

@abremaman‍ 

سلام سلام به همه بانوهای بااراده و مانکن های اینده.❤🌹🌹🌹💪💪💪💪

خب منم الان رفتم رو ترازو و حسابی خوشحال شدم با دیدن وزنم .😍😍😍💪💪💪👌👌👌

وزن شروع           وزن الان          وزن هدف

۷۸                      ۷۵/۲۰۰              ۶۰

ما میتوانیم💪💪💪💪🤗🤗🤗

گروه زرد❤وزن فعلی ۷۸ ❤هدف اول ۷۳❤ هدف سوم ۶۸❤   ❤ مطمئنم با کمک خدا جونم و با اراده ای که خودش بهم میده ،موفق میشم و تا اخر پاییز و چالش بامداد خمارجان، یه مامان خوش 
1399/07/06
|
07:58

@abremaman    

سلام دوست عزیز.

وزنم رو اعلام کردم . ۲۸۰۰ کاهش داشتم .💪💪

گروه زرد❤وزن فعلی ۷۸ ❤هدف اول ۷۳❤ هدف سوم ۶۸❤   ❤ مطمئنم با کمک خدا جونم و با اراده ای که خودش بهم میده ،موفق میشم و تا اخر پاییز و چالش بامداد خمارجان، یه مامان خوش 
1399/07/06
|
07:59

آذر   ۷۸.        🎈.         ۶۵.        


@شب_بیدارم    

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒
1399/07/06
|
08:00
ببخشی عزیزم پیامتو الان دیدم از فردا به هم گزارش میدیم فقط منو ریپ کن من تگ نمیشم من هستی ام وشما

سلام سلام


من وزن کشی کردم


بدون لباس82کیلو650گرم


با لباس83کیلو150گرم


وزن قبلیم با لباس بوده 84 کیلو 500گرم


قد 165



اللهم العن اول ظالم ظلم حق محمد و ال محمد
1399/07/06
|
08:00
@شب_بیدارم ‍   سلام عزیزم وزن اولیه ۷۵  وزن امروز ۷۲/۲۰۰ وزن هدف ۶۰  شروع ...

عالیه عزیزم افرین 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🧡🧡🧡🧡🧡

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱
1399/07/06
|
08:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پسری که سر چیزای کوچیک ناراحت میشه

luna10 | 11 ثانیه پیش

باردارا مثبته یا منفی؟؟؟نور گوشیتو زیاد کنین

hadis7482 | 34 ثانیه پیش

رفتار دوستم😐

dillongirl | 53 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

پیام نور یا آزاد

من فکر کردم منظورتون کارشناسی هستبرای ار...
1 دقیقه پیش

ارز همستر زود جم کنین توی تلگرام بعدا میتونین بفروشید

از کجا و چطوری کیف پول درست کنیم؟
1 دقیقه پیش

اختلاف قد + عکس

🥺چه ناز
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم ناز نکن بیااا جان من به خدا دعات میکنم🥲🙏

bahrrr | 8 ساعت پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 20 ساعت پیش

عکس خواستگارم که منو نخواست+عکس 📸📸

توت_فرنگی_من | 8 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم ناز نکن بیااا جان من به خدا دعات میکنم🥲🙏
توسط   bahrrr  |  8 ساعت پیش
عکس خواستگارم که منو نخواست+عکس 📸📸
توسط   توت_فرنگی_من  |  8 ساعت پیش
اتاقم‌ خیلی گرمهههه‌ کولر‌ جوابگو‌ نیستتتت‌
توسط   negar1_1  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک