🌱🌱 گزارش روز پانزدهم 🌱🌱
ورزش نکردم چون گفته نکنم هنوز احتمال خونریزی جای گزش زالو هست
سبزی خوردم
دمنوشمو خوردم
بادومم تموم شده فعلا دارم گردمو میخورم چون ملاتونین و تنظیم میکنه شاید خوابم درس شد
ی خبر خوب این که موهام بلند نمیشد الان یکم بلند تر شده
روغن برا موهام گرفتم
روز خوبی بود در کل قند مصنوعیم نخوردم
🌱🌱 گزارش روز چهاردهم 🌱🌱
بادومو گردو خوردم کنجد خوردم یدونه خرما
بچه ها زالو انداختم صورتم پانسمانه الان دعا کنید تاثیر داشته باشه😢
بهم گفته فعلا ورزش نکن
امروز از صورتم عکس گرفتم ببینم تغییری میکنه یا نه
خلاصه که امروز روز من نیس
🌱🌱 گزارش روز سیزدهم 🌱🌱
خب سلام خانوما
امروز حالم زیاد خوب نیس نمیدونم چرا
بادوممو خوردم
سبزیمو خوردم
قند مصنوعی نخوردم
دمنوش نعنامو خوردم
ورزشمم الان میرم بکنم
موهامم که همیشه میبافم گفتم امروز بگم شماهم یادتون بیفته
نمیدونم فردا برم زالو درمانی یا نه میترسم 😢
نظرتون چیه برا بعضی چیزا روز خواس بزاریم مثلا شستن رو بالشتیا و حوله
یا نوک گیری مو
🌱🌱 گزارش روز دوازدهم 🌱🌱
خب بچه ها امروز ورزش نتونستم بکنم چون حجامت کردم فعلا تا ۱۲ ساعت نباید بکنم
سبزی خوردم
قند نخوردم
بعدش حجامت کردم
خوب شد رفتم دکتر طب سنتیم چون فهمیدم سینوزیت دارم 😓البته شک کرده بودم قبلا الان مطمئن شدم
دیگه که امروز تو خونمون چیپس و هله هوله بود چقدر دلم میخواست بخورم اما نخوردم 😎😃
بادام خیس خورده خوردم
صبحونه نامزدم بربری خرید اورد برام با گردو خوردم دیگه شیر بادوم نخوردم
بعدش خدارو شکر تعطیلات تموم شد از این به بعد راحت تر میتونم خوابمو تنظیم کنم
دمنوش نعنامم خورد
همینا یادم میاد
بچه ها بهم گف زالو بندازم شک دارم نمیدونم چیکار کنم البته از تمیزیش مطمئنم چون جلو چشم مشتری وایمیسی تا زالو بمیره اگه تجربه دارین کمکم کنید
🌱🌱 گزارش روز یازدهم 🌱🌱
قند نخوردم هر چقدر سر سفره گفتن نوشابه بخور حتی یذره ام نخوردم
ورزشمم کردم (بچه ها من چند روزه خیلی سریع خسته میشم بعد ورزش بنظرتون چرا ؟)
بعدش سبزی خوردم 🌱
بعدش دمنوش نعنامو خوردم
بادوممون تموم شده نتونستم بخورم
چون امروز سیزده بدر بود نتونستم قبل حموم چیزی به موهام بزنم چون نامزدم از صبح خونمون بود البته روغنمم تمومشده
فردا به احتمال زیاد برم حجامت ...
🌱🌱 گزارش روز دهم 🌱🌱
امروز کنجد و گردو و مغز خوردم
دمنوش نعنا نخوردم چون الان اومدم از خونه مادرشوهرم ☹سبزیم نخوردم ☹☹خلاصه که کل برنامم ریخت بهم ولی قند مصنوعی و اینا نخوردم اینم بگم ورزشمم میرم الان بکنم ☹درسته خسته ام ولی بتونم حتما میکنم اگه بدنم بکشه
🌱🌱 گزارش روز نهم 🌱🌱
خب سلام تنبلا 😁😂
امروز اولین دمنوش نعنارو خوردم طعم بدی نداش اصلا روغنم تموم شده بود نتونستم موهامو روغن تراپی کنم بعدش شیر بادوم خوردم باز .سبزی خوردم با غذا ورزشمم امروز تو برنامه نوشته بود روز استراحت موند برا فردا البته پیاده وری کردم قند مصنوعیم نخوردم اصلا
🌱🌱 روز هشتم 🌱🌱
خب سلام خانومای تنبل 😁امروز سبزی رو خوردم البته برا شام فقط چون عصر مامانم خرید
بعدش صبح شیر بادوم خوردم
قند مصنوعی هم نخوردم اصلا حتی شیرینی های تو یخچال بهم چشمک میزد ولی جلو خودمو گرفتم
ورزشم الان میرم بکنم
میوه هم مامانم پوست کنده گذاشتم برا بعد ورزش
تیکرمم که میبینین 😏راستی نظرتون درمورد عکس گرفتن از صورت و موها چیه ؟تا بعدا مقایسه کنیم ؟
راستی خوردن دمنوش نعنارو هم از فردا شروع میکنم
🌱🌱 گزارش روز هفتم 🌱🌱
صبحونه باز کنجد و خرما و مغز
قند مصنوعی نخوردم
ورزش کردم امروز خیلی ورزش خستم کرد نمیدونم چرا
میوه خوردم
🌱🌱 گزارش روز ششم 🌱🌱
امروز حوصله شیر گیاهی رو نداشتم بجاش یه قاشق کنجد(سرشار از کلسیم هس) یدونه خرما و چند تا مغز خوردم بعدش قند مصنوعی نخوردم به هیچ عنوان ورزشمم الان میرم بکنم موهامم روغن تراپی کردم امروز با روغن نارگیل یدونه هم شونه چوبی خریدم چون همه جاا نوشتن خیلی خوبه برا پیشگیری از موخوره و الکتریسیته ساکن مو در کل خوب بود فقط ورزشم مونده
