وزن #

وزن#  

@بامدادخمار  

سلام عزیزم.خوبی؟ خداقوت😘❤

وزن اولیه.       وزن هفته قبل.       وزن فعلی.        هدف

   ۷۲.                  ۶۷.                    ۶۶.۴۰۰.           ۵۴

کالری مجاز دریافتی: ۱۱۴۰

رژیم شیردهی

سلام به همه...

وزن هفته پیش ۶۸/۳۰۰

امروز ۶۸/۶۰۰😬

@sanaz718

@سمیه1396

وزن#  

ممنون عزیزان از توجهتون😚😘

@بامدادخمار   سلام الهه جان عزیزم🌹⁦❤️⁩ وزن#            وزن شروع:۸۰           وزن هفته پیش:۷۴/۸۰۰              وزن این هفته:🎈      وزن هدف:۶۵    با آرزوی سلامتی برای @شب_بیدارم عزیزم⁦♥️⁩

@آسنات99 سلام سرگروه جان 💙💙 

گزارش وزن#  

وزن اولیه       وزن هفته پیش        وزن فعلی        وزن هدف

۶۷.۷۰۰                ۶۲.۸۵۰                  🎈                ۵۵

سلام عشقم خوبی؟چه خبر از شب بیدار؟

وزن#  

وزن اولیه          هفته قبل            الان           هدف

87                  77.5                 77.3          56

وزن#  

@بامدادخمار  

سلام عزیزم ممنون از اینکه وقت میذارین  

وزن قبل چالش 80 ...همیشه 80

اولین هفته 73

هفته دوم   

هفته سوم 72.5

هفته چهارم 72.5

هفته پنجم 70.5

هفته ششم70.5

هفته هفتم71

هفته هشتم 70  

وزن هدف 60

قد 165

با آرزوی سلامتی برای @شب_بیدارم عزیزم    

سلام سلام همگی سلام 

وزن#

بچه ها بیاین خیلی خوشحالم تو خوشحالیم شریک بشین 😍😍😘😘😘🤗

وزن اولیه.      هفته پیش.     وزن فعلی           هدف 

  71.                63،100.           62.😎             62

 اول از همه خدایا شکرت 😍 شکرت 😍 شکرت 🧿

بعدم خداروشکر رسیدم 62 اما هنوز راضی نیستم شکم و پهلوم هست هنو پس با اجازه سرگروهم  هدفم و میکنم 59

@زیتونپرورده  جونم به هدفم رسیدم اما میخام بشم59

@آسنات99 بیا ببین زحمتاتو 🤗مرسی عشقم

@سمیه1396  سمیه جونم رسیدم به اونی که میخاستم هووووراااااا💃💃💃

@بامداد_خمار  ممنون از این گروه عالی و زحماتت 😘😘

وزن#

@آسنات99  

وزن اولیه۱۰۸

وزن هفته پیش ۹۶۹۰۰

وزن فعلی۹۶۵۰۰

وزن هدف۸۸

@زیتونپرورده  

سلام عزیزم خوبی؟ گلم من این هفته کاهش وزن نداشتم همان ۷۳ موندم ۲ ماهه اینجوری شدم یه هفته هیچی کاهش ندارم هفته بعد ۲۰۰ گرم کاهش

وزن#  

وزن اول چالش ۷۴

وزن هفته قبل ۷۳

وزن این هفته ۷۳

وزن هدف ۶۸