2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)
2789
عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 526685 بازدید | 68299 پست
1399/06/25
|
22:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
آفرین با اراده منم 103بودم خودم شروع کردم تا95تاپیک بامدادجون روکه دیدم شهریورماه خاموش دنبال کردم ...

شک نکن حتما و قطعاااااا......مهم خاستن است و خاستن توانستن.....جمله سنگین بود ی لیوان آب آبلیمو دارچین لطفا😎😎

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/25
|
08:43
سلام فدات شم خوبی صبح پاییزیت بخیر باشه🌸🌸 واقعا عالیه خوشحالم براتون😍👑 پروفایلمو درست میکنم اما ...

باشه عزیزم....صبحه پاییزی ابری بارونی توام با وزش باد صبحگاهی شمام بخیر و شادی....

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/25
|
08:44

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

یکی به منم کمک کنه منم میخوام شروع کنم

دو صفحه ی اول تاپیک و با دقت بخون یا علی این گوی و این میدااان👏👏👏👏

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/25
|
08:45
امروز ماله منم خراب شده نمیتونم وارد بشم امضام تغییر بدم    

بذار بعدا ظهر امتحان کن قشنگم

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/25
|
08:46
شک نکن حتما و قطعاااااا......مهم خاستن است و خاستن توانستن.....جمله سنگین بود ی لیوان آب آبلیمو دارچ ...

قربونت

یادمه یبار انتحاری زدم وگزارششو دادم شمابروم هفت تیر کشیدی باور کن دیگه این کارو نکردم

عاشق هفت تیر کشیدناتم...

1399/08/25
|
08:49
قربونت یادمه یبار انتحاری زدم وگزارششو دادم شمابروم هفت تیر کشیدی باور کن دیگه این کارو نکردم عاشق ...

عزیزه دلم اینقد از این هفت تیر ها واسه خودم کشیدم.....تا رسیدم اینجا...خلاصه حواست جمع باشه این بار چاقو میکشم...🔪🔪🔪🔪🔪😜😜😜😜

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/25
|
08:55
@آسنات99         @زیتونپرورده ‍  من نمیتونم زیتونپرورده ج ...

خوش امدی نازگلم......احسنت ب تلاش و پشتکارت👏👏👏👏🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎊🎊

پروفایل و امضاتم درست کن ایشالا بزودی بفرستمت طلایی

درست تگ ام کن فاصله نداره اصلا @زیتونپرورده  

                      👑سرگروهه سبززززز👑.                      تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕              وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢                       وزن فعلی  66 😅😅😅 وزن هدف 65😍      خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙
1399/08/25
|
08:58

سلام دوستان 

وزن اولیه73.5 

وزن دوهفته پیش67.3

هفته پیش پری

وزن امروز65.3

وزن هدف63

من از روندی که تو کاهش وزنم دارم بسیار راضی ام امیدوارم سایزم هم به همین روال کم بشه

@زیتونپرورده ممنونم از همراهیتون

جاتون خالی عضو چالش مادام العمر کاهش وزن با مدیریت بامدادخمار هستم،،، عضو گروه سبز،،، قد168،،، وزن شروع 63،،، وزن این هفته 61.5،،،هدف 59   اینم بگم که تو چالش پاییزی ده کیلو کم کردم   چربیه سنگ که نیست آب میشه  
1399/08/25
|
09:02
خوش امدی نازگلم......احسنت ب تلاش و پشتکارت👏👏👏👏🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎊🎊 پروفایل و امضاتم درست ک ...

متشکرم عزیزم لطف دارید🤗🤗 باشه چشم ❤❤

منم بدون فاصله تگ میکنم قبل از ارسال آبی میشه عکس پروفایل تون هم میاد وقتی ارسال میزنم اینطوری میشه

🌟عضو تاپیک بامداد خمار🌟تثبیتی قهرمان🌟وزن اولیه ۷۵🌟وزن الان۵۶/۸۵۰🌟وزن هدف۵۸🌟 خدایاشکرت🌟
1399/08/25
|
09:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بدویین بیاین عکسمو بزارم📸

کاردینالممم | 22 ثانیه پیش

یه حس شیشم خیلیییی قوی بیاد تروخدا

blackmoon000 | 24 ثانیه پیش

صحبت کنیم

زاده_امید | 36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شما چه کارهایی برای زیبای تون انجام میدید

شما سرم ویتامین سی استفاده میکنین؟ قیمتش...
16 ثانیه پیش

با همسرم سر نوع زایمان دعوامون شد

سزارین اصلا سخت نیست در حد یه پریود همین...
17 ثانیه پیش

برای زایمانم خانوادم باید گل بیارن

این دیگه ربطی به ادایی بودن نداره بله که...
17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
کارمنداداره آب هستم دخترمجردم اینقدحقوقمه🤔
توسط   saraaaa0080  |  3 روز پیش
مامانایی که دختر هشت ساله دارن میشه بیاین
توسط   به_سوی_خوشبختی  |  16 ساعت پیش
چخبرا کجایین شب کجا بودید شام چی خوردید
توسط   nafas45267  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اسم یه خوراکی خوشمزه که شاید همه نخورده باشن رو بگین

آرامجانها | 1 روز پیش

به اکسم پیام دادم اینجوری جواب داد😭

parisa1379 | 1 روز پیش

مکن ای صبح طلوع😕😭😂

شب_ماه14 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
برا نیمه شعبان چیکار میکنین
توسط   wibemosbat  |  48 دقیقه پیش
بیاید عکس بزارم
توسط   freemo030on  |  1 ساعت پیش
حس ششمم فوق‌العاده قویه هرچی خواستید بپرسید😂🙃
توسط   jgdsfhjxf  |  57 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
وزارت خزانه‌داری آمریکا صرافی‌های رمزارزی مرتبط با ایران را تحریم کرد
رمزارز
پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ / سکه به کانال 203 میلیونی بازگشت + جدول قیمت‌ها
آدرس‌های فعال سولانا ۱۱۵٪ افزایش یافت / ۴ مورد از هر ۱۰ فروشنده آمریکایی بیت کوین می‌پذیرند
بیت کوین
پیش بینی قیمت دلار یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۴ / دلار افزایشی شد
قمار ترامپ در خلیج فارس / رئیس‌جمهور آمریکا درگیر رویارویی بی‌سابقه امارات و عربستان