سلام سلام همگی سلام
بچه ها بیاین خیلی خوشحالم تو خوشحالیم شریک بشین 😍😍😘😘😘🤗
وزن اولیه. هفته پیش. وزن فعلی هدف
71. 63،100. 62.😎 62
اول از همه خدایا شکرت 😍 شکرت 😍 شکرت 🧿
بعدم خداروشکر رسیدم 62 اما هنوز راضی نیستم شکم و پهلوم هست هنو پس با اجازه سرگروهم هدفم و میکنم 59
@زیتونپرورده جونم به هدفم رسیدم اما میخام بشم59
@آسنات99 بیا ببین زحمتاتو 🤗مرسی عشقم
@سمیه1396 سمیه جونم رسیدم به اونی که میخاستم هووووراااااا💃💃💃
@بامداد_خمار ممنون از این گروه عالی و زحماتت 😘😘
@شب_بیدارم عشقم زودی بیا ببین ک اسکلت شدم😘
سلام سلام عشقای من صبحتون بخیر و پر برکت🐥🐥❤❤
وزن شروع. وزن هفته قبل. وزن الان. هدف
۷۴/۵۰۰ ۵۴/۶۰۰ ۵۴/۳۰۰☹️ ۵۴
این آخرش چرا کم نمیشه🤕
من این هفته که هفته اولم بود اصلا کم نکردم خگخ نگرفتم
هله هوله هم خوردم ولی بیشتر از کالری که باید میخوردم نشد که هیچ کمتر هم شد فکر کنم چون رعایت نکردم اینجور شده درسته؟
