میخوام مثل سری قبل دفترمو بردارم
توش بنویسم وزن هدف 62
و هر هفته وزنمو یادداشت کنم
هرماه هم سایزامو و اینکه امروز از خودم عکس گرفتم روش تاریخو وزنمو زدم تا ببینم 1ماه دیگه چقدر تغییر کردم
انگیزه# یادمه قبلنا از درصد شارژ گوشی واسه خودم انگیزه درست کرده بودم
مثلا شارژ میومد رو 80 میگفتم من بااااااااید بشم 80
و جالب اینجاست وقتی میشدم 79 و شارژ گوشی میومد رو 80 میگفتم هه دیدی ازت جلو زدم🤣😍
میخوام بشم مثل سابق