برخی از بخش‌های زایمان ناراحت‌کننده هستند اما برخی برای بیشتر زنان دردناک هستند. فشار و کشش را به عنوان بخشی از زایمان طبیعی احساس خواهید کرد. احتمالاً بلافاصله به فکر انقباضات افتادید. انقباضات می‌توانند باعث درد در زایمان شوند اما بیایید کمی عمیق‌تر به این موضوع نگاه کنیم. انقباضات ناشی از سفت شدن عضله رحم است. هنگامی که هر عضله‌ای به سختی کار می‌کند و به طور بالقوه برای مدت طولانی شما عضله خسته و کار بیش از حد کار می‌کنید، تجمع اسید لاکتیک می‌تواند همراه با فشار عمومی ناراحت‌کننده باشد.
انقباضات:
یک گیره لباس بردارید و بین انگشت شست خود نگه دارید. یک ساعت تماشا کنید و سنجاق لباس بین این دو انگشت را برای حداقل شصت ثانیه باز و بسته کنید. ده ثانیه اول خیلی بد نیست. سپس ممکن است سفتی شروع به ایجاد کند. ممکن است تا سی ثانیه احساس سوزش کنید. با نزدیک شدن چهل و پنج ثانیه درد شروع به حرکت به سمت بالا می‌کند.
درد در حین زایمان:
کودک در حال حرکت است و فشار می‌آورد تا به باز شدن دهانه رحم کمک کند. درد در باسن شما پخش می‌شود و سایر قسمت‌های بدن از سر راه کودک خارج می‌شود. همه این‌ها منابع درد بالقوه در زایمان هستند. اگرچه همه افراد این نوع درد را در زایمان خود تجربه نمی‌کنند. برخی از روش‌ها ممکن است باعث درد یا ناراحتی شما شوند. به عنوان مثال نیاز به ماندن در رختخواب برای معاینه واژینال یا در حین نظارت می‌تواند درد شما را افزایش دهد.
کار‌هایی که هنگام درد انجام میدهید:
- گریه کردن
- نفس عمیق کشیدن
- ماساژ
- حرکت
- حمام
- مصرف دارو
- استفاده از آمپول فشار
نتیجه‌گیری:
یک کلاس خوب زایمان همچنین به شما کمک می‌کند تا تمام گزینه‌های خود را برای تسکین درد از جمله استفاده از دارو و بی‌حسی اپیدورال بررسی کنید.
منبع:
