رایحه درمانی در زایمان طبیعی چگونه است؟

گفته می‌شود ۱۵درصد زنان هنگام زایمان دچاراختلالات اضطرابی می شوند. اما رایحه درمانی، به القای آرامش و کاهش اضطراب به مادران هنگام زایمان طبیعی کمک می کند . بین درد و مسائل روان شناختی مانند اضطراب ارتباط مستقیم وجود دارد و زنانی که اضطراب پایین تری دارند، درد کمتری را زمان زایمان تجربه می کنند.به گزارش روزنامه خراسان رایحه درمانی به عنوان یکی از روش های طب مکمل با استفاده ازاسانس های خوشبو با برانگیختن سیستم بویایی، به القای آرامش و فرونشاندن اضطراب کمک می کند.

رایحه های تسکین دهنده

-گل محمدی
رایحه درمانی (آروماتراپی) با اسانس گل محمدی باعث کاهش اضطراب زایمان طبیعی می شود .همچنین مؤثر بودن اسانس نعناع فلفلی به شیوه استنشاقی در کاهش شدت درد و اضطراب مرحله اول زایمان درزنانی که اولین تجربه زایمان را تجربه می کنند تایید شده است.
-اسطوخودوس
اسانس اسطوخودوس باعث کاهش میزان اضطراب زایمان می شود. روغن اسطوخودوس به صورت ضماد موضعی در کاهش درد‌ در سه تا پنج روز پس از زایمان موثر است.
-گل شمعدانی
دارای اثر تسکین دهنده و آرام کننده است تا انقباض ماهیچه ها و تمرکز بر روش‌های زایمان مؤثرتر باشد.
-گل یاس
باعث کاهش درد، کمک به شل کردن عضلات گردن و ایجاد انقباضات قوی می شود.
-گل رز
به آرام شدن مادر کمک می کند و باعث شل شدن عضلات وحفظ تمرکز و هوشیاری می شود و در تسکین درد نیز نقش دارد.
-سنبل
به کاهش درد و تقویت انقباضات رحم کمک می کند.

نکات مهم برای استفاده صحیح

-استفاده ازعصاره های مد نظر نباید اثر سوء برمادر وجنین داشته باشد وحداکثر پنج عصاره با هم مخلوط شود؛ زیرا استفاده بیش از پنج نوع عصاره، حس بویایی مادر را ضعیف می کند و اثر رایحه درمانی کاهش می یابد.عصاره ها باید درمحل خنک و تاریک نگهداری شود.
-استفاده از رایحه درمانی در مراحل زایمان و بعد ازآن باعث افزایش فعالیت رحم،آمادگی برای زایمان و کاهش کمردرد می شود.
-دوز مورد نیاز با مشورت پزشک تعیین شود. توجه به مقدار و دوز وزمان معین بسیار مهم است که باید با پزشک مشورت کرد تا هر ماده بتواند اثر خودش را اعمال کند.مادرانی که از این روش استفاده می کنند درد کمتری احساس می کنند و زایمان را یک فرایند ترس آور و اضطراب نمی دانند، زیرا با قدرت ذهن و عکس العملی که ازاین اسانس‌ها ایجاد می شود با مشارکت فعال در زایمان این فرایند را آسان توصیف می کنند.