تفاوت شیر مادر با شیر خشک چیست؟

برخی مادران در مورد نحوه شیردهی به نوزادشان تردید دارند و نمی‌دانند شیر مادر بهتر است یا شیر خشک. ممکن است ذهن شما هم در اوایل بارداری یا حتی قبل از آن درگیر نوع تغذیه فرزندتان باشد. اگر می‌خواهید درست تصمیم بگیرید بهتر است تفاوت شیر مادر با شیر خشک را بدانید.

چه چیزی در شیر هست؟

• شیر مادر: این شیر حاوی آب، چربی، پروتئین، کربوهیدرات، مواد معدنی و ویتامین است. شیر مادر حاوی عوامل مهم دیگری است که در شیر خشک وجود ندارد. این شامل هورمون‌ها، آنزیم‌ها، عوامل رشد، اسیدهای چرب ضروری و عوامل ایمنی است. شیر مادر در هر بار تغذیه براساس نیاز کودک تغییر می‌کند.
• شیر خشک: از شیر گاو تهیه شده که برای نوزاد فرآوری شده است. شیرخشک ممکن است شامل پروتئین سویا، روغن‌های گیاهی، آنتی اکسیدان و روغن ماهی باشد. برندهای متعددی از شیر خشک و انواع مختلف آن وجود دارد. اگر از شیرخشک استفاده میکنید باید توجه داشته باشید که کدام نوع شیر برای فرزندتان بهتر است. همیشه برچسب روی شیرخشک‌ها را با دقت بخوانید.

کدام شیر راحت‌تر است؟

• شیرمادر: بسیار غذای راحتی است، همیشه آماده است و در دمای مناسب قرار داشته و هر زمان لازم باشد می‌توانید با آن کودک را تغذیه کنید. علاوه بر همه اینها رایگان است.
• شیرخشک: پودر شیرخشک یک محصول استریل نیست بنابراین بسیار مهم است که در هر بار تغذیه آن را آماده کنید. این به آن معناست که اگر بخواهید با نوزادتان بیرون بروید نیاز به برنامه‌ریزی قبلی برای این موضوع دارید که تجهیزات کامل برای تهیه شیر خشک را داشته باشید.

آیا به راحتی قابل هضم است؟

• شیر مادر: بله. این شیر مخصوص سیستم گوارشی نوزاد طراحی شده است. پروتئین و چربی موجود در آن به راحتی توسط بدن استفاده می‌شود و مواد مغذی به راحتی جذب می‌شوند.
• شیرخشک: هضم شیرخشک سخت‌تر است بنابراین مدت طولانی‌تری در معده می‌ماند. نوزادان بیشتر مستعد ابتلا به یبوست با شیرخشک هستند.

سلامت دندان با مصرف شیر

• شیرمادر: اگرچه ممکن است همان ابتدا مشخص نشود اما دهان نوزاد با سینه مادر هماهنگ می‌شود. این به آن معناست که با حمایت و تمرین اولیه نوزاد به خوبی می‌تواند به سینه مادر چسبیده و تغذیه کند. در عین حال فک، لثه و دندان‌ها و پلاک‌های دندانی با این مدل تغذیه خود را برای بهداشت دندان آماده می‌کنند.
• شیرخشک: مزایایی ندارد.

حفاظت در برابر بیماری‌ها

• شیر مادر: بله. شیر مادر احتمال بروز عفونت‌هایی مانند گاستروانتریت، عفونت‌های قفسه سینه، عفونت‌های گوش و دستگاه ادراری را کم می‌کند. شیر مادر باعث می‌شود سیستم گوارش شما بیشتر اسیدی شود و از رشد باکتری‌های مضر جلوگیری کند و خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد. عوامل رشد، دستگاه گوارش نابالغ نوزاد را تقویت می‌کند تا او را در برابر عفونت محافظت کند. شیرمادر همچنان حاوی آنتی بادی‌هایی است که تولید کرده‌اید و این از نوزاد شما مراقبت می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد تغذیه با شیر مادر همچنین نوزاد را در برابر برخی سرطان‌های دوران کودکی، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند.
• شیرخشک: نه. شیر خشک نوزاد را در برابر هیچ بیماری محافظت نمی‌کند.

محافظت در برابر آلرژی با کدام شیر

• شیرمادر: بله. شیرخشک معمولا توسط نوزاد به خوبی تحمل میشود زیرا شما آن را تولید می‌کنید. علاوه بر این شواهد نشان می‌دهد احتمال ابتلا به آسم و اگزما در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند بسیار کمتر است.
• شیرخشک: هیچ شواهد علمی وجود ندارد که احتمال کاهش ابتلا به آلرژی با مصرف شیر خشک را تایید کند.

تاثیر شیر بر دستگاه گوارش

• شیرمادر: احتمال یبوست در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند بسیار کمتر است. مدفوع کودکی که با شیرمادر تغذیه می‌کند خردلی، نرم و با بوی ملایم است.
• شیرخشک: مدفوع نوزادی که با شیر خشک تغذیه می‌کند شبیه نوزادی است که با شیرمادر تغذیه می‌کند. اما ممکن است کمی سفتتر بوده و بیشتر در معرض یبوست باشد.

ارتباط بین چاقی در بزرگسالی

• شیر مادر: تحقیقات نشان داده است نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند نسبت به آنهایی که با شیرخشک تغذیه می‌کنند کمتر دچار چاقی می‌شوند. این به این دلیل است که نوزادی که با شیرمادر تغذیه می‌کند تا زمانی که سیر شود، می‌خورد اما نوزادی که با شیر خشک تغذیه می‌کند همیشه می‌تواند مقدار بیشتری شیر بخورد.
• شیرخشک: هیچ محافظتی ایجاد نمی‌کند و می‌تواند سنگ بنای اضافه وزن باشد. این به این دلیل که نوزاد اغلب تشویق می‌شود تا همه بطری شیرخشک را بخورد و این الگوی غذایی ناسالمی را در آینده ایجاد می‌کند.

تماس با نوزاد هنگام شیردهی

• شیرمادر: زمانی که نوزاد را با شیر مادر تغذیه می‌کنید باید آرامش داشته باشید و از این وقت لذت ببرید. به این ترتیب ارتباط قوی‌تری با فرزندتان خواهید داشت و این فرصتی عالی برای استراحت خود شما نیز هست.
• شیرخشک: شیر دادن نوزاد فرصت خوبی برای ایجاد ارتباط با اوست با این حال شیر دادن با شیر خشک اولین پیشنهاد اطرافیان برای کمک به شماست. به این ترتیب شما حتی فرصت استراحت در کنار فرزندتان را هم ندارید.