🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3610

@شب_بيدارم  سلام سرگروه عزيزم  با ارزوي بهترين ها  وزن اوليه من هفتاد ...

وااااای افرین عزیزم شدین دوتا با کاهش ۲کیلو به بالا 

خسته نباشی عزیزم 🧡🧡🧡💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

 اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲  به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/07/06

|

11:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

از زیبا و زینب  خبری نداری؟؟ من خیلی وقته نبودم نمیشناسم بچه هارو

 

خیلی کم میان سر‌میزنن.. سرشون شلوغه...

بازم بعضی وقتا زیبا میاد...

ولی زینب که اصلا ستاره سهیل شده.. میخاد هنرمند بشه و کلا سرش  را با هنرها گرم‌کرده...

عضو‌گیری جدید.. بچه های حدید اضافه شدن🌸

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

11:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

خدا نكنه عزيزم  مال همين پريوديه كلا سيستم ادم رو به هم ميزنه يه دمنوشي كه دوست داري وگرم ...

لعنت بهش اصن ضد حال بود

1399/07/06

|

11:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vianaasaliii

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 1944

من دلم میخواد وزنمو کم کنم دارم افسردگی میگیرم از وزن بالام توخونه ترازو ندارم پسرم کوچیکو شیطونه بر ...

میتونی هر دوهفته یبار بری دارو خانه یا بهداشت وزن کنی عزیزم. اونوقت کاهشتو ببینی سر ذوق میای. حتی بصورت خاموشم میتونی تاپیک رو همراهی کنی ووزن کم کنی. همین خسته بودنت از وزن بالا میتونه بهترین انگیزه باشه. از همین الان شروع کن. زیبایی حق یه زن هس

1399/07/06

|

11:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

wsarinaw

عضویت: 1399/01/07

تعداد پست: 1219

آخه با 300 گرم ن احساس سنگینی خواهی کرد و لباس ات تنگ میشن

من ۱۰۰ گرم هم چاق بشم سریع لباسم تنگ میشه و س یه میفهمم

گروه سبز....قد ۱۶۳  وزن اولیه۶۲.۱۰۰ وزن شرو۵ چالش ۶۰...وزن هدف ۵۵ .....کاهش اول۵۹.۳۰۰....کاهش دوم:۵۹.....کاهش سوم:۵۷.۴۰۰🤞🤞🤞🤞

1399/07/06

|

11:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

wsarinaw

عضویت: 1399/01/07

تعداد پست: 1219

من ۱۰۰ گرم هم چاق بشم سریع لباسم تنگ میشه و س یه میفهمم

*سریع

گروه سبز....قد ۱۶۳  وزن اولیه۶۲.۱۰۰ وزن شرو۵ چالش ۶۰...وزن هدف ۵۵ .....کاهش اول۵۹.۳۰۰....کاهش دوم:۵۹.....کاهش سوم:۵۷.۴۰۰🤞🤞🤞🤞

1399/07/06

|

11:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5673

@عروسترکم         @بامدادخمار     سلام به همه وقتی رفتم رو ترازو ...

واااای افرین بهت عزیزممممممم👏👏👏👏👏👏👏👏تبریک میگم عزبزم...

وزن الان رو دقیق بهم بگو چون تو عکس متوجه نشدم..ضمن اینکه عقربه ای هم هست

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1399/07/06

|

11:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_2_گل_پسر

عضویت: 1396/06/04

تعداد پست: 5103

سلام به همه دوستان و سرگروه عزیزم.

روزتون بخیر

وزن اولیه ۷۸

وزن فعلی ۷۷

وزن هدف۶۲

@شب_بیدارم    

خدایا به داده و نداده و گرفته ات شکر🙏که داده ات نعمت و گرفته ات امتحان و نداده ات حکمت است.                                   گروه تثبیت💛💛💛قد ۱۵۹.وزن اولیه ۷۸.وزن فعلی۵۷🌺🌺🌺                                      توانایی انسان بی نهایت است، پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

1399/07/06

|

11:06

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

@آسنات99     سلام عزیزم، روز بخیر 🌈🌈🌈🌈🌹🌹🌹🌹🌹 وزن شروع۶۹ وزن این هفته ۶۷/۳۰۰ و ...

سلام عسلمممم😘قربونت😍عالیههه کارت خیلی درسته👏👏👏💃💃💃کاهشت مبارک ومانا💛💚♥💙💜🌼

1399/07/06

|

11:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mariyams

عضویت: 1398/08/09

تعداد پست: 789

من راضیم فدات شم🧡🧡🧡

سلام عزیزم وزن اولیه 68...وزن فعلی 67...وزن هدف 55

خدایا خودت هستی🤲 دخترم آسمانی شد😔..اگه تونستی یک صلوات بفرست 🌹

1399/07/06

|

11:06

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashoojooni

عضویت: 1397/07/25

تعداد پست: 13346

@صدف_20    کجایی

چه خبررررر

💖سرگروه تثبیتی های قهرمان 💖 تاپیک قوانین تثبیت وزن💪 شروع رژیم: 1401/08/27 ✌ 💚عضو گروه سبز💚  قد:۱۷٠ وزن اولیه:۸۲.۳😓    81.4 » ۸٠.۸ » ۷۹.7 » 79.3 » 78.6 » 77.6 » 79 » 78.2» 76.8» 76.4 ۷۵.۹ » ۷۴.۹ » ۷۴.۶ »  71.9»۶۹.۹»  68.3 هدف نهایی🔥۶۵🔥😍  قهرمان زندگی خودم میشم 💪💪          💥۷۸🔓»💥۷۶🔓»74💥🔓»٧2💥🔓» 70💥🔓69💥🔓 68 💥🔒67 🔒66🔒 65🔒

1399/07/06

|

11:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

123baran

عضویت: 1397/12/19

تعداد پست: 7767

میتونی هر دوهفته یبار بری دارو خانه یا بهداشت وزن کنی عزیزم. اونوقت کاهشتو ببینی سر ذوق میای. حتی بص ...

الان باید چیکارکنم ممنون که جواب دادین

1399/07/06

|

11:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

من دلم میخواد وزنمو کم کنم دارم افسردگی میگیرم از وزن بالام توخونه ترازو ندارم پسرم کوچیکو شیطونه بر ...

 اخه اگه نتونی وزن کنی،، چه جوری میخواهی بفهمی‌که جقدر وزن کم‌کردی؟؟؟☹️ سعی کن یه ترازو بخری...

امضای استاتر را بخون... 🌸💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

|

11:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5673

@عروسترکم     سلام عزیزم ببینید من وزنکشی رو‌ کلا جمعه موفق شدم انجام بدم واسه همین مورد ...

ن عزیزم..وزن کشی فقط یکشنبه

قوانین_تاپیک#  

حتما امروز بهم وزن بده ک اخطار نگیری گلم❤❤

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1399/07/06

|

11:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نيلوفرابي

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 17787

لعنت بهش اصن ضد حال بود

اشكال نداره واسه هممون پيش مياد نبينم دپرس باشي پاشو يه اهنگ شاد بزار الانم از سايت بيا بيرون بيشتر حالت گرفته نشه شما خيلي خوب پيش رفتي حتما نتيجه ات خوبه 🌹

  هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى  لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر 

1399/07/06

|

11:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب