بامدادخمار

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30309

عنوان

🍂چالش پاییزیِ زندگی سالم و کاهش وزن ( بامدادخمار)

| مشاهده متن کامل بحث + 512447 بازدید | 68299 پست

🍂سلام خیلی خوش اومدید 🍂

لطفا و حتما قبل از شروع رژیم و برای عضویت توضیحاتی که در ادامه مینویسم رو بخونید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/06/25

22:45

444 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پرند11

عضویت: 1394/02/07

تعداد پست: 10277

@آسنات99 سلام عزیزم وزن اولیه ام ۷۸ بود وزن امروز ۷۷.۵۰۰☹ فقط ۵۰۰ گرم ...

@آسنات99 عزیزم گزارش منو ندیدی؟

خوشحال میشم از پیج کیک و شیرینی های خونگیم حمایت کنین https://instagram.com/vanil.20?igshid=1ig9puyxup16y

1399/07/06

11:02

1 نفر لایک کرده اند ...

آسنات99

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 9087

@آسنات99 سلام عزیزم وزن اولیه 67 وزن فعلی 66/800 وزن هدف 57 گلم من روز ششم پریود ...

سلام خوشگلم باریکلااا عالیه👏👏💃💃💃💃کاهشت مبارک وپایدار💚♥💙💜

1399/07/06

11:03

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5673

سلام به همگی صبحتون بخیر و شادی و سلام مخصوص به همه بچه های پرتلاش گروه قرمز😍 سرگروه جان @عروستر ...

سلام عزیزم خیلی خیلی بهت تبریک میگممممم بابت کاهش توپت👏👏👏👏👏👍👌💪💪💪💪

عزیزم احتمالن همون ۱۰۴ درست بوده..بعدش یعنی کی؟ناشتا بودی ک ۱۰۵ بودی؟؟

ب من هدف گفته بودی۷۰...عزیزم لطفا دیگه عوض نکن چون لیستم خراب میشه..زدم برات ۶۵

افرین ب بچه های گروه خودممممم❤❤❤❤❤

مطالب مهم💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1399/07/06

11:03

0 نفر لایک کرده اند ...

بارانبانوو

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 1430

خوب چرا؟؟؟؟؟

چون نتونستیم بکشیم خودمونو همه دارن وزناشونو میگن🥺

1399/07/06

11:03

0 نفر لایک کرده اند ...

unico

عضویت: 1396/06/12

تعداد پست: 6900

خوشحاااااالم

@آسنات99

بیا سرگروه جان ببین چه کرده ام

وزن شروع 65

وزن فعلی 64.3

وزن هدف 56

اصلا باورم نمیشه

(البته بگما این کاهش 10 روزه بوده)

تجربه بارداری من از اول تا الان

1399/07/06

11:03

1 نفر لایک کرده اند ...

بانیپال

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 2

@شب_بيدارم

سلام سرگروه عزيزم

با ارزوي بهترين ها

وزن اوليه من هفتاد كيلو بوده

وزن اين هفته ام شصت و هفت و هفتصد و

وزن هدفم پنجاه و پنج كيلو گرم هست😍😍😍😍🥰

1399/07/06

11:03

2 نفر لایک کرده اند ...

مهرگان72

عضویت: 1399/05/03

تعداد پست: 4161

سلام خوشگلم😘عالیهههه کارت حرفففف نداره💃💃💃👏👏👏کاهشت مبارک وپایدار💙💚💛♥💜😘

ممنون عزیزم😘😘😘

1399/07/06

11:03

1 نفر لایک کرده اند ...

نيلوفرابي

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 17777

😔من خیلی حالم گرفتست

خدا نكنه عزيزم

مال همين پريوديه كلا سيستم ادم رو به هم ميزنه يه دمنوشي كه دوست داري وگرم باشه درست كن با يه كم عسل شيرين كن وبخور

هواي نبودنت داره خفه ام ميكنه بابايى لطفا براي باباي آسمونيم صلوات بفرستين🖤خداي من شكر

1399/07/06

11:03

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام سميه جان كالري دمنوش به را ميدونين نتونستم تو نت پيدا كنم

سلام گلم🌸

کالریش صفره...

فقط اگه نبات یا عسل بزنی، اونا را باید حساب کنی..

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/07/06

11:03

1 نفر لایک کرده اند ...