برارژیم حذف سردیجات و لبنیات خوردن شوری وگرمیجات هرروز گردو ودارچین وعسل بخورین به شوهرت هرروز عرق کاسنی بده با یه قرص ویتامین ای خودتم فلفل سیاه نکوبیده بگیر هرصبح چندتاشو ناشتا قورت بده شب اقدامم کباب بخورین وگرمیجات وقهوه به شوهرت بده انشالله پسرمیشه