<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/18445737/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85">رژیم&#x1F62D;&#x1F62D;

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1405/02/19

تعداد پست: 1110

رژیم سخت رو آدم زود خسته میشه و می ذاره کنار. تو رژیم غیر از قند مصنوعی همه چی بخور ولی کم. مثلا نون ...

دیگه حوصله ندارم واقعااا...

اصلا سبک زندگی های ما طراحی نشده برای شکم شش تیکه،طراحی شده برای شکم گنده😂😂

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06

22:28

الهه_بانو100

عضویت: 1405/01/26

تعداد پست: 2981

دیگه حوصله ندارم واقعااا...اصلا سبک زندگی های ما طراحی نشده برای شکم شش تیکه،طراحی شده برای شکم گنده ...

😂😂😅 پشتکارت قابل ستایشه

Busca en ti mismo todo lo que eresاز خود بطلب هرآنچه هستی ک تویی...

1405/05/06

22:29

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

مدیر استارتر

عضویت: 1405/02/19

تعداد پست: 1110

همه چی میخورم...بنظرم بدترین کار تو رژیم سخت گرفتنهمن بدنسازی و باشگاه رو ول کردم چون وقتی برمیگشتم ...

فستینگ برای چربی سوریه...

من دنبال عضله سازیم...هم باید خوب بخورم هم باید رژیمو درست درمون رعایت کنم...

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06

22:30

خود_ماهرو

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 7790

میای جاهامونو عوض؟

نه تازه ساختم خودمو😂

لیلا که شدی حال مرا میفهمی مجنون تمام قصه ها نامردند...آره مشتی😄💔

1405/05/06

22:31

مدیر استارتر

عضویت: 1405/02/19

تعداد پست: 1110

قند مصنوعی را کل حذف باید بکنی. ولی خود کره بادوم زمینی پروتیین داره .قبل تمرین یک قاشق غذاخوریشو می ...

کره بادوم زمینی میخوردم هم خودم راضی نبودم هم مربیم گفت نخور...

کراتین هم ترجیحا تو باشگاه قبل تمرین بخور

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06

22:32

مدیر استارتر

عضویت: 1405/02/19

تعداد پست: 1110

مگه چقدر اضافه وزن داری؟

هیچی من سیکس پک میخوام...

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06

22:33

منتخب1

عضویت: 1403/08/02

تعداد پست: 2935

فستینگ برای چربی سوریه...من دنبال عضله سازیم...هم باید خوب بخورم هم باید رژیمو درست درمون رعایت کنم. ...

عا تو مرد هم هستی...

ارزو های بزرگ ،

1405/05/06

22:33

مدیر استارتر

عضویت: 1405/02/19

تعداد پست: 1110

نه تنها چیزی ک شروع کردم و نیاز ب رژیم نیست رفتم ی پودر ماش فیت گرفتم ک ارزشش صدبرابر همه رژیم هاس م ...

بدونم نتیجه میده میگیرم...

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06

22:34

مدیر استارتر

عضویت: 1405/02/19

تعداد پست: 1110

😂😂😅 پشتکارت قابل ستایشه

من شکمو ام چیزای خوشمزه دوست دارم😍کار سختیه برام واقعاااا

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06

22:36

استاتیرا_

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 762

همه چی میخورم...بنظرم بدترین کار تو رژیم سخت گرفتنهمن بدنسازی و باشگاه رو ول کردم چون وقتی برمیگشتم ...

چه ورزشی توخونه انجام میدی

عن آقا درخواست نده :/

1405/05/06

22:36

12ambl68

عضویت: 1404/06/29

تعداد پست: 1657

چقد اضافه وزن داری مگه؟

کاربر آقا

1405/05/06

22:36

مدیر استارتر

عضویت: 1405/02/19

تعداد پست: 1110

نه تازه ساختم خودمو😂

بد شد که...

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06

22:37

منتخب1

عضویت: 1403/08/02

تعداد پست: 2935

چه ورزشی توخونه انجام میدی

اپلیکشنه مال گوگل پلی

ارزو های بزرگ ،

1405/05/06

22:37

مدیر استارتر

عضویت: 1405/02/19

تعداد پست: 1110

چقد اضافه وزن داری مگه؟

اضافه ندارم...میخوام شکمم سفت بشه...

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06

22:38

استاتیرا_

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 762

اپلیکشنه مال گوگل پلی

میتونی عکسشوبفرسی

عن آقا درخواست نده :/

1405/05/06

22:38