2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رژیم😭😭
2789
عنوان

رژیم😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 253 بازدید | 31 پست
1405/05/06
|
22:21
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
رژیم سخت رو آدم زود خسته میشه و می ذاره کنار. تو رژیم غیر از قند مصنوعی همه چی بخور ولی کم. مثلا نون ...

دیگه حوصله ندارم واقعااا...

اصلا سبک زندگی های ما طراحی نشده برای شکم شش تیکه،طراحی شده برای شکم گنده😂😂

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06
|
22:28

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

همه چی میخورم...بنظرم بدترین کار تو رژیم سخت گرفتنهمن بدنسازی و باشگاه رو ول کردم چون وقتی برمیگشتم ...

فستینگ برای چربی سوریه...

من دنبال عضله سازیم...هم باید خوب بخورم هم باید رژیمو درست درمون رعایت کنم...

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06
|
22:30
قند مصنوعی را کل حذف باید بکنی. ولی خود کره بادوم زمینی پروتیین داره .قبل تمرین یک قاشق غذاخوریشو می ...

کره بادوم زمینی میخوردم هم خودم راضی نبودم هم مربیم گفت نخور...

کراتین هم ترجیحا تو باشگاه قبل تمرین بخور

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06
|
22:32
نه تنها چیزی ک شروع کردم و نیاز ب رژیم نیست رفتم ی پودر ماش فیت گرفتم ک ارزشش صدبرابر همه رژیم هاس م ...

بدونم نتیجه میده میگیرم...

خودت باش دنیا بنده اصالت است👊

1405/05/06
|
22:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوستم همش از بچه بد میگه منم باردارم

بهارآرمان | 39 ثانیه پیش

تاپیک قبلی راجب عمل بینی 🔞🔞🔞🔞

دخترـاسفند1 | 45 ثانیه پیش

چی قبول میشم بنظرتون

ellio_ | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

دلم میخواد عکسمو بزارم نظر بدین

اهوم
-18 ثانیه پیش

کیا نه خونه دارن نه ماشین

دشمن
-14 ثانیه پیش

بوی بد دادن را عادی نکنیم

الان من بابت گریه ای که کرد عذاب وجدان د...
-9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم فردا صبح که بفهمه منو میکشه
توسط   بیلونه  |  22 ساعت پیش
پدرم منو از مدرسه بیرون کشید دیگه نمیتونم برم مدرسه
توسط   rr____hh  |  4 ساعت پیش
بچها دختر عموم یه تتویی زده از ساعد تا مچ دست
توسط   sauio  |  11 دقیقه پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خانما استایلتون تو خونه چه شکلیه

sgihoxt | 1 روز پیش

راز عاقبت بخیری

خانمحاجآقا | 1 روز پیش

چرا هیچ وقت تاپیک من پر بازدید نمیشه😐🤣🤣

1405سوگند | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک