نه اول بجوشون خوب که پخت بعد با برنج نیم دونه دوباره پز
اصلا هم قند و شکر نریز. به جاش با خرما شیرین ش کن
یا با شیره خرما. شیره انگور
هم برا کمخونی خوبه هم سردی شیربرنج و میگیره
تو همون برنج هم میتونی پودر گردو بادام یا پسته بریزی
اینجوری دو قاشق هم بخوره هم کالری داره هم مقوی